Urban alla AIDS Running in Music

Settembre 2019, un mese dedicato alla solidarietà. Iniziamo con il nostro allenamento di domani, venerdì 20 settembre. Ci spostiamo al PArco sempione per partecipare alla AIDS Running in Music. Sempre suddivisi in gruppi partiremo con lo start della gara. Avremo il nostro gazebo dove vi potrete cambiare...

The Ghostrunner

Il personaggio di questo mese del nostro Olimpo degli Eroi senza tempo e bandiera è John Tarrant “the Ghost Runner” Il suo sogno era la partecipazione alle Olimpiadi di Roma del 1960 ma una squalifica a vita dalle competizioni avuta ingiustamente in giovane età lo costrinsero a...

La fatica

di Fulvio Massini www.fulviomassini.com Quando si parla di fatica siamo portati a pensare immediatamente alla fatica fisica ma in realtà ne esistono vari tipi, dalla fatica muscolare, alla fatica neuromuscolare, fatica generale o in base alla causa principale abbiamo la fatica da deplezione del glicogeno, fatica da...