RINNOVI, NUOVI TESSERAMENTI O TRASFERIMENTI

Società affiliata FIDAL con codice MI816.

I nostri tesseramenti hanno due formule:

 

Basic

Per chi semplicemente vuole far parte della nostra famiglia ma preferisce rimanere tesserato con la sua società o vuole essere un semplice sostenitore.

 

Premium

Per chi invece vuole essere Urban anche in gara e quindi essere tesserato FIDAL. Vale sia per i nuovi iscritti che per chi vuole trasferirsi da altra società.

 

Con entrambe le soluzioni garantiamo i nostri servizi e le nostre convenzioni.

 

L’iscrizione ha durata annuale e scade al 31 dicembre di ogni anno, il rinnovo non è automatico e va effettuato online.

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ISCRIZIONI A GARE CONVEZIONATE

 

Gli obiettivi prefissati richiedono impegno settimanale e costante, le gare selezionate dai nostri coach sono mirate al raggiungimento degli obiettivi. Partecipare in gruppo da una carica diversa.

 

Ma non solo, bisogna anche nutrire la conoscenza per poter correre e allenarsi bene senza farsi male. Abbiamo quindi, in collaborazione con partner esperti, eventi mirati alla corretta conoscenza del nostro corpo o dell’alimentazione, abbigliamento o postura.

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ALLENAMENTI E RITROVI

Siete tutti benvenuti agli allenamenti di gruppo  degli Urban Runners, che ricordiamo essere gratuiti e aperti a tutti.

Niente scuse, nessuno escluso.

I nostri Pacer vi aspettano per guidarvi con il passo più adatto alle esigenze di ognuno e per accompagnarvi lungo il vostro percorso.

Gli allenamento sono stati studiati da Andrea Gornati, nostro tecnico e coach RUNNING4YOU e sono strutturati per preparare attività di gruppo coerenti con l’obiettivo e le capacità del gruppo.

I ritrovi sono  seguenti:

 

Tutti i mercoledì in pista:
℅ Campo XXV Aprile, Via Cimabue 40

h 19.00 ritrovo, partenza allenamento 19:30

 

Tutti i venerdì al parco sempione:

WHY RUN MILANO, Corso Sempione 6
h 19.00 ritrovo, partenza allenamento 19:30

Prenotazione obbligatoria a questo link:

https://www.whyrun.com/allenamenti/allenamento-tecnico-urban-runners-6827480-45856.html

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Urban su Instagram

 

Buongiorno UR ❤️

Venerdì 1 Dicembre- UR_Training_Run
℅ Why Run -Corso Sempione 6

*Prenotazioni sul sito whyrun.com alla voce allenamenti*

📌 Ore 19:00 Ritrovo

📌 Ore 19:30 Partenza allenamento. Il menù prevede easy per tutti.

📌 Ore 20:30 Fine allenamento

🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.

#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
@coach.__.g
...

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Che domenica indimenticabile !!! Eravamo tantissim Che domenica indimenticabile !!! Eravamo tantissimi alla #Milano21 @followyourpassion_it e alla @firenzemarathon!!! C'è chi ha corso sulle strade di casa la mezza o la 10km e chi una delle maratone più prestigiose e partecipate d'Italia. Complimenti a tutti!!! Una pioggia di pb e di medaglie meritate ✌️😍. Così come meritano un applauso lunghissimo tutti i volontari e volontarie capitanati dalla presidente @vale_di_robilant che hanno supportato al meglio gli atleti in gara a Milano. Come sempre la famiglia Urban fa la differenza anche in questo 😍 👏 🔝 ♥️

Che domenica indimenticabile !!! Eravamo tantissimi alla #Milano21 @followyourpassion_it e alla @firenzemarathon!!! C'è chi ha corso sulle strade di casa la mezza o la 10km e chi una delle maratone più prestigiose e partecipate d'Italia. Complimenti a tutti!!! Una pioggia di pb e di medaglie meritate ✌️😍. Così come meritano un applauso lunghissimo tutti i volontari e volontarie capitanati dalla presidente @vale_di_robilant che hanno supportato al meglio gli atleti in gara a Milano. Come sempre la famiglia Urban fa la differenza anche in questo 😍 👏 🔝 ♥️ ...

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Venerdì 24 NOVEMBRE - UR_Training_Run ℅ Why Run Venerdì 24 NOVEMBRE - UR_Training_Run
℅ Why Run -Corso Sempione 6

*Prenotazioni sul sito whyrun.com alla voce allenamenti*

Ultimo allenamento per la Milano21, ormai ci siamo!

Per l’occasione avremo la possibilità di provare le nuovissime On Cloudeclipse.

📌 Ore 18:30 ritrovo, shoe test ON Cloudeclipse, divisione gruppi.

📌 Ore 19:30 Partenza allenamento. Il menù fondo lento + allunghi per tutti i gruppi, andremo  fino al MiCo e rientro.

📌 Ore 20:30 Fine allenamento

🍻 Ore 21:00 Circa ritrovo al Pils Pub 

🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.

Ecco il menù per oggi:

*—————-🎯 TOP——————*

- 8 km di Fondo Lento + 5 x 100m allungo rec 30”

*SABATO riposo *

*DOMENICA* -> MILANO 21

*—————🎯BASIC————-*

-  Fondo Lento 7km + 5 x 100m allungo rec 30”

*SABATO riposo*

*DOMENICA* -> MILANO 21

*————🎯ADVANCED————*

- Fondo Lento 7-8 km a piacere + 5 x 100m allungo rec 30”

*SABATO riposo*

*DOMENICA* -> MILANO 21

*————🎯BEGINNERS———*

- Fondo lento 5 km a piacere +  5 x 100m allungo rec 30”

*SABATO Riposo*

*DOMENICA* -> MILANO 21

#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity 
@coach.__.g @followyourpassion_it @whyrunmilano @on

Venerdì 24 NOVEMBRE - UR_Training_Run
℅ Why Run -Corso Sempione 6

*Prenotazioni sul sito whyrun.com alla voce allenamenti*

Ultimo allenamento per la Milano21, ormai ci siamo!

Per l’occasione avremo la possibilità di provare le nuovissime On Cloudeclipse.

📌 Ore 18:30 ritrovo, shoe test ON Cloudeclipse, divisione gruppi.

📌 Ore 19:30 Partenza allenamento. Il menù fondo lento + allunghi per tutti i gruppi, andremo fino al MiCo e rientro.

📌 Ore 20:30 Fine allenamento

🍻 Ore 21:00 Circa ritrovo al Pils Pub

🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.

Ecco il menù per oggi:

*—————-🎯 TOP——————*

- 8 km di Fondo Lento + 5 x 100m allungo rec 30”

*SABATO riposo *

*DOMENICA* -> MILANO 21

*—————🎯BASIC————-*

- Fondo Lento 7km + 5 x 100m allungo rec 30”

*SABATO riposo*

*DOMENICA* -> MILANO 21

*————🎯ADVANCED————*

- Fondo Lento 7-8 km a piacere + 5 x 100m allungo rec 30”

*SABATO riposo*

*DOMENICA* -> MILANO 21

*————🎯BEGINNERS———*

- Fondo lento 5 km a piacere + 5 x 100m allungo rec 30”

*SABATO Riposo*

*DOMENICA* -> MILANO 21

#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
@coach.__.g @followyourpassion_it @whyrunmilano @on
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Mercoledì 22 novembre - UR_Training_Run ℅ Campo Mercoledì 22 novembre - UR_Training_Run
℅ Campo XXV Aprile - Via Cimabue

📌 Ritrovo ore 19:00 

📌  partenza gruppi ore 19:30. 

🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.

Proseguiamo con i lavori di rifinitura per la Milano21 di 

Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️‍🌈

Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande! 

Ogni gruppo con il suo UR PACER. ❤️‍🔥

Ecco il menù per oggi:

🎯 TOP -  Ripetute MEDIE

🎯BASIC - Ripetute MEDIE

🎯ADVANCED - Ripetute MEDIE

🎯BEGINNERS - Fondo veloce

#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity 
@coach.__.g @whyrunmilano @followyourpassion_it

Mercoledì 22 novembre - UR_Training_Run
℅ Campo XXV Aprile - Via Cimabue

📌 Ritrovo ore 19:00

📌 partenza gruppi ore 19:30.

🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.

Proseguiamo con i lavori di rifinitura per la Milano21 di

Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️‍🌈

Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande!

Ogni gruppo con il suo UR PACER. ❤️‍🔥

Ecco il menù per oggi:

🎯 TOP - Ripetute MEDIE

🎯BASIC - Ripetute MEDIE

🎯ADVANCED - Ripetute MEDIE

🎯BEGINNERS - Fondo veloce

#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
@coach.__.g @whyrunmilano @followyourpassion_it
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19 0
Venerdì 17 Novembre - UR_Training_Run ℅ Why Run Venerdì 17 Novembre - UR_Training_Run
℅ Why Run -Corso Sempione 6

*Prenotazioni sul sito whyrun.com alla voce allenamenti*

Continuiamo con i nostri allenamenti in preparazione della Milano21 di @followyourpassion_it 

Non mancate!

Ricordiamo che i nostri allenamenti  sono studiati dal nostro coach Andrea Gornati, anche lui presente a NY 💪🏻 e come sempre, c’è un passo per tutti! 

🏳️‍🌈Ogni gruppo con il suo UR PACER ❤️‍🔥 che vi guiderà con il passo più adatto alle vostre esigenze e accompagnerà lungo il nostro percorso.

Vi aspettiamo! Niente scuse, nessuno escluso.

📌 Ore 19:00 Ritrovo

📌 Ore 19:30 Partenza allenamento diviso in gruppi

🍻 Ore 21:00 Circa ritrovo al Pils Pub 

🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.

Ecco il menù per oggi:

🎯 TOP -  Fondo lento

🎯BASIC - Fartlek

🎯ADVANCED - Progressivo

🎯BEGINNERS - Fondo lento

Vi aspettiamo!

#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity 
@coach.__.g @whyrunmilano

Venerdì 17 Novembre - UR_Training_Run
℅ Why Run -Corso Sempione 6

*Prenotazioni sul sito whyrun.com alla voce allenamenti*

Continuiamo con i nostri allenamenti in preparazione della Milano21 di @followyourpassion_it

Non mancate!

Ricordiamo che i nostri allenamenti sono studiati dal nostro coach Andrea Gornati, anche lui presente a NY 💪🏻 e come sempre, c’è un passo per tutti! 

🏳️‍🌈Ogni gruppo con il suo UR PACER ❤️‍🔥 che vi guiderà con il passo più adatto alle vostre esigenze e accompagnerà lungo il nostro percorso.

Vi aspettiamo! Niente scuse, nessuno escluso.

📌 Ore 19:00 Ritrovo

📌 Ore 19:30 Partenza allenamento diviso in gruppi

🍻 Ore 21:00 Circa ritrovo al Pils Pub

🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.

Ecco il menù per oggi:

🎯 TOP - Fondo lento

🎯BASIC - Fartlek

🎯ADVANCED - Progressivo

🎯BEGINNERS - Fondo lento

Vi aspettiamo!

#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
@coach.__.g @whyrunmilano
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Mercoledì 15 novembre - UR_Training_Run ℅ Campo Mercoledì 15 novembre - UR_Training_Run
℅ Campo XXV Aprile - Via Cimabue

📌 Ritrovo ore 19:00 

📌  partenza gruppi ore 19:30. 

🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.

Proseguiamo con i lavori di rifinitura per la Milano21 di @followyourpassion_it 

Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️‍🌈

Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande! 

Ogni gruppo con il suo UR PACER. ❤️‍🔥

Ecco il menù per oggi:

🎯 TOP -  Ripetute lunghe

🎯BASIC - Ripetute lunghe

🎯ADVANCED - Ripetute lunghe

🎯BEGINNERS - Fartlek

#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity 
@coach.__.g

Mercoledì 15 novembre - UR_Training_Run
℅ Campo XXV Aprile - Via Cimabue

📌 Ritrovo ore 19:00

📌 partenza gruppi ore 19:30.

🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.

Proseguiamo con i lavori di rifinitura per la Milano21 di @followyourpassion_it

Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️‍🌈

Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande!

Ogni gruppo con il suo UR PACER. ❤️‍🔥

Ecco il menù per oggi:

🎯 TOP - Ripetute lunghe

🎯BASIC - Ripetute lunghe

🎯ADVANCED - Ripetute lunghe

🎯BEGINNERS - Fartlek

#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
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URBAN RUNNERS

Alla base di tutto deve esserci la passione per la corsa e lo spirito di gruppo.
La voglia di condividere emozioni in maniera semplice e spontanea, di ritrovarsi per il piacere di correre insieme e mettersi alla prova.
Con questo spirito, gli Urban Runners  si riuniscono a Milano due volte la settimana organizzando delle “professional” UR_training_run aperte a tutti i runners di qualsiasi livello e appartenenza. Non facciamo distinzioni.

La formula UR_training_run è la base di partenza di un percorso mirato al raggiungimento di un obiettivo e d’ispirazione per chi si avvicina per la prima volta al running.

Nei nostri allenamenti i partecipanti vengono suddivisi in gruppi guidati da pacer:  TOP, BASIC e BEGINNERS.
Ci prendiamo cura delle  diverse esigenze di ogni runner, dal neofita al più esperto, perchè ci teniamo a garantire a tutti una consulenza e assistenza a 360° tramite le nostre esperienze e partenrship.

Inoltre seguiamo un calendario con selezione accurata delle gare occupandoci di ogni necessità dall’iscrizione alla partenza.

Siete tutti i benvenuti, vi aspettiamo!

		

NECESSITA’ DI UN RUNNER

Allenarsi in compagnia, con precisione, col sorriso, è il modo migliore per raggiungere qualsiasi risultato.
Vogliamo condividere le nostre sensazioni, la nostra passione.
In allenamento o in gara, a prescindere dal livello di competenza.
Non importa se sei lento o veloce, l’importante è la voglia di andare avanti e migliorare insieme

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