Società affiliata FIDAL con codice MI816.
I nostri tesseramenti hanno due formule:
Per chi semplicemente vuole far parte della nostra famiglia ma preferisce rimanere tesserato con la sua società o vuole essere un semplice sostenitore.
Per chi invece vuole essere Urban anche in gara e quindi essere tesserato FIDAL. Vale sia per i nuovi iscritti che per chi vuole trasferirsi da altra società.
Con entrambe le soluzioni garantiamo i nostri servizi e le nostre convenzioni.
L’iscrizione ha durata annuale e scade al 31 dicembre di ogni anno, il rinnovo non è automatico e va effettuato online.
Gli obiettivi prefissati richiedono impegno settimanale e costante, le gare selezionate dai nostri coach sono mirate al raggiungimento degli obiettivi. Partecipare in gruppo da una carica diversa.
Ma non solo, bisogna anche nutrire la conoscenza per poter correre e allenarsi bene senza farsi male. Abbiamo quindi, in collaborazione con partner esperti, eventi mirati alla corretta conoscenza del nostro corpo o dell’alimentazione, abbigliamento o postura.
Siete tutti benvenuti agli allenamenti di gruppo degli Urban Runners, che ricordiamo essere gratuiti e aperti a tutti.
Niente scuse, nessuno escluso.
I nostri Pacer vi aspettano per guidarvi con il passo più adatto alle esigenze di ognuno e per accompagnarvi lungo il vostro percorso.
Gli allenamento sono stati studiati da Andrea Gornati, nostro tecnico e coach RUNNING4YOU e sono strutturati per preparare attività di gruppo coerenti con l’obiettivo e le capacità del gruppo.
I ritrovi sono seguenti:
Tutti i mercoledì in pista:
℅ Campo XXV Aprile, Via Cimabue 40
h 19.00 ritrovo, partenza allenamento 19:30
Tutti i venerdì al parco sempione:
℅ WHY RUN MILANO, Corso Sempione 6
h 19.00 ritrovo, partenza allenamento 19:30
Prenotazione obbligatoria a questo link:
https://www.whyrun.com/allenamenti/allenamento-tecnico-urban-runners-6827480-45856.html
Lungo sulla martesana con r4y Il nostro coach Gornati (quello che ci tortura tutti i mercoledì e venerdì con tabelle sempre più sfidanti) sta organizzando per domenica 13 ottobre un lungo sul naviglio. Naturalmente questo allenamento ha il *pieno sostegno di noi Urban Runners* e......
Sabato 12 ottobre, ci ritroveremo alle 10:30 allo Spazio Maiocchi, in via Achille Maiocchi 5, Milano per provare in anteprima le nuovissime Fresh Foam X 1080v14. Ritrovo alle 10:30 Partenza Run alle 11:00 Light brunch insieme alle 12:00 Allo Spazio Maiocchi dal 10 al 12......
Inizia una nuova stagione con il primo appuntamento UR Halfmarathon Training organizzato in preparazione alla Wizz Air Milano Marathon. Evento gratuito e aperto a tutti, singoli, gruppi, società, amici, vi aspettiamo per una mattinata di sport insieme! Ritrovo dalle 9:30 di domenica 21 gennaio. Partenza......
Ci siamo appena ripresi da una domenica in cui abbiamo fatto il pieno di emozioni ❤️🔥🎉✌️ una super @emanuela_mazzei terza assoluta alla @corribicocca , un super gruppo sulle varie distanze della @parma_marathon , pioggia di medaglie alla @halfmarathoncremona , il nostro Guido alla @tcsamsterdammarathon . E poi la @romehalfmarathon e tutti quelli che hanno corso in giro per la città 💪👏
#urbanrunners #runninginstinct #whyrun
Ma che bello è correre al Sempione 😍😍🎉e voi? Qual è il vostro posto del cuore dove correre???
#urbanrunners #urbanrunnersmilano #whyrun
Pioggia o no, noi ci si allena insieme sempre e comunque 😍☔️💪 #runningmotivation #whyrun #urbanrunners #urbanrunnersmilano
Metti un lungo sulla Martesana organizzato dal nostro super @coach.__.g e coordinato dalla presidente @vale_di_robilant oppure il divertimento della #deejayten o, perché no, una bella mezza @royalparkshalf a Londra… la nostra domenica è stata anche tutto ciò ❤️😍✌️💪#urbanrunners #runninginstinct #whyrun #runningmotivation
@chimarathon 🇺🇸e @neapolismarathon 🇮🇹Un ponte ideale per una domenica speciale con i nostri maratoneti impegnati a conquistare prestigiose medaglie da #finisher . Ci avete fatto emozionare, complimenti a tutti 🎉👏
#urbanrunners #runninginstinct #runningmotivation #whyrun
La #Milano21 @followyourpassion_it si avvicina e noi continuiamo ad allenarci di brutto ✌️😊🔥🎉 e questa volta l’allenamento è stato preceduto dal training autogeno @sportfulness_srl con Jennifer Isella. Un’esperienza fantastica 👏 #urbanrunners #runninginstinct #whyrun
Venerdì 11 ottobre - UR_Training_Run
℅ Why-Run - Corso Sempione 6
Allenamento in compagnia di Follow Your Passion - vRoad to Milano21.
📌 Ritrovo ore 18:45 per Training Autogeno
📌 Partenza gruppi ore 19:30.
📌Stretching a fine allenamento.
🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.
Vi ricordiamo l’appuntamento di domani allo Spazio Maiocchi con New Balance alle 10:30 e domenica mattina per il lungo sulla Martesana.
Il menù di oggi prevede:
🎯 TOP • RISC 2km - FM 12 km 4’35/30”
🎯BASIC • RISC 2 km -FM 10km 5’00” circa
🎯ADVANCED • 9 km fondo lendo + 5 x 100m svelti + 100m lenti (RITMO: 5’40”min/km)
🎯BEGINNERS • 7 km fondo lendo + 5 x 100m svelti + 100m lenti (6’20”)
Vi aspettiamo!
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#MilanoMarathon #WizzAir #TrainingProgram #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
@coach.__.g
@whyrunmilano
@followyourpassion_it
Domani Sabato 12 ottobre, ci ritroveremo alle 10:30 allo Spazio Maiocchi, in via Achille Maiocchi 5, Milano per provare in anteprima le nuovissime Fresh Foam X 1080v14.
Ritrovo alle 10:30
Partenza Run alle 11:00
Light brunch insieme alle 12:00 🥐🏃♂️
Allo Spazio Maiocchi sarà inoltre allestito uno spazio espositivo dedicato alla Fresh Foam X 1080v14, dal titolo “Foam Mute .
Un’installazione sulla purezza del movimento”, a cura di @mental.athletic occasione unica per celebrare questa iconica scarpa e scoprire tutti i dettagli sulla sua evoluzione e storia.
Prenotatevi al link in bio
Vi aspettiamo!
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@coach.__.g @whyrunmilano @newbalance
Correre insieme per noi significa divertimento. Le nostre facce parlano chiaro 😀🎉✌️#urbanrunners #urbanrunnersmilano #runningmotivation #whyrun
Mercoledì 09 Ottobre
UR_Training_Run
℅ Campo XXV Aprile - Via Cimabue
🚀 Continuiamo con il nostro training program.
I nostri pacer e il nostro coach Andrea Gornati vi aspettano stasera per il consueto appuntamento del mercoledì.
📌 Ritrovo ore 19:00
📌 Riscaldamento con il coach Gornati ore 19:15
📌 Partenza gruppi ore 19:30.
🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.
Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏃🏃♀️
Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande!
Ogni gruppo con il suo UR PACER. ❤️🔥
Il menù prevede (dopo l’opportuno riscaldamento):
🎯 TOP - Ripetute medie 5x 1200m
🎯BASIC - Ripetute brevi 10x500m
🎯ADVANCED - Ripetute medie 6x 1 km
🎯BEGINNERS - Ripetute medie 5x1 km
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@coach.__.g @whyrunmilano
🚀 Settimana ricca di attività !
Per info e prenotazioni, link in bio! 🌐👇
✨ Mercoledì 09/10
🕢 Ore 19:30 | Training Run al Campo XXV Aprile
Vieni a correre con noi, ti aspettiamo!
✨ Venerdì 11/10
🕢 Ore 19:30 | Training Run - Road to Milano21 da Why Run, Corso Sempione 6
Si inizia con training autogeno e poi si corre insieme intorno al Parco Sempione ! 💪
✨ Sabato 12/10
🕥 Ore 10:30 | Shake Out Run allo Spazio Maiocchi (Via Maiocchi 5)
Corriamo insieme a New Balance per testare le nuovissime FRESH FOAM X 1080V14! 🏃♀️🔝
Non perderti l’installazione artistica “Foam Mute” by Mental Athletic: un’esperienza imperdibile dedicata alla purezza del movimento. 🎨✨
✨ Domenica 13/10
🕘 Ore 09:00 | Lungo sulla Martesana con Running 4 You
Partenza dall’Anfiteatro Martesana: obiettivo 30 km! Ma anche chi vuole fare meno è il benvenuto. 💯
Deposito borse e colazione insieme post-run! 🥐🏃♂️
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@coach.__.g @whyrunmilano
Che domenica!!!😍😍 Grandissimi tutti i Pacer alla @medaurbanrace che hanno spaccato il secondo e merito a chi è salito sul podio come @sannina20 e @monica_giacometti___ Non solo: alla 10 km di Presezzo splendido secondo posto per @emanuela_mazzei 🔥🔥con un fantastico crono. E complimenti anche a chi ha corso nelle altre gare di oggi oppure semplicemente fatto un lungo in vista delle maratone autunnali #urbanrunners #runninginstinct #whyrun #urbanrunnersmilano
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Alla base di tutto deve esserci la passione per la corsa e lo spirito di gruppo.
La voglia di condividere emozioni in maniera semplice e spontanea, di ritrovarsi per il piacere di correre insieme e mettersi alla prova.
Con questo spirito, gli Urban Runners si riuniscono a Milano due volte la settimana organizzando delle “professional” UR_training_run aperte a tutti i runners di qualsiasi livello e appartenenza. Non facciamo distinzioni.
La formula UR_training_run è la base di partenza di un percorso mirato al raggiungimento di un obiettivo e d’ispirazione per chi si avvicina per la prima volta al running.
Nei nostri allenamenti i partecipanti vengono suddivisi in gruppi guidati da pacer: TOP, BASIC e BEGINNERS.
Ci prendiamo cura delle diverse esigenze di ogni runner, dal neofita al più esperto, perchè ci teniamo a garantire a tutti una consulenza e assistenza a 360° tramite le nostre esperienze e partenrship.
Inoltre seguiamo un calendario con selezione accurata delle gare occupandoci di ogni necessità dall’iscrizione alla partenza.
Siete tutti i benvenuti, vi aspettiamo!
Allenarsi in compagnia, con precisione, col sorriso, è il modo migliore per raggiungere qualsiasi risultato.
Vogliamo condividere le nostre sensazioni, la nostra passione.
In allenamento o in gara, a prescindere dal livello di competenza.
Non importa se sei lento o veloce, l’importante è la voglia di andare avanti e migliorare insieme
