Società affiliata FIDAL con codice MI816.
I nostri tesseramenti hanno due formule:
Per chi semplicemente vuole far parte della nostra famiglia ma preferisce rimanere tesserato con la sua società o vuole essere un semplice sostenitore.
Per chi invece vuole essere Urban anche in gara e quindi essere tesserato FIDAL. Vale sia per i nuovi iscritti che per chi vuole trasferirsi da altra società.
Con entrambe le soluzioni garantiamo i nostri servizi e le nostre convenzioni.
L’iscrizione ha durata annuale e scade al 31 dicembre di ogni anno, il rinnovo non è automatico e va effettuato online.
Gli obiettivi prefissati richiedono impegno settimanale e costante, le gare selezionate dai nostri coach sono mirate al raggiungimento degli obiettivi. Partecipare in gruppo da una carica diversa.
Ma non solo, bisogna anche nutrire la conoscenza per poter correre e allenarsi bene senza farsi male. Abbiamo quindi, in collaborazione con partner esperti, eventi mirati alla corretta conoscenza del nostro corpo o dell’alimentazione, abbigliamento o postura.
Siete tutti benvenuti agli allenamenti di gruppo degli Urban Runners, che ricordiamo essere gratuiti e aperti a tutti.
Niente scuse, nessuno escluso.
I nostri Pacer vi aspettano per guidarvi con il passo più adatto alle esigenze di ognuno e per accompagnarvi lungo il vostro percorso.
Gli allenamento sono stati studiati da Andrea Gornati, nostro tecnico e coach RUNNING4YOU e sono strutturati per preparare attività di gruppo coerenti con l’obiettivo e le capacità del gruppo.
I ritrovi sono seguenti:
Tutti i mercoledì in pista:
℅ Campo XXV Aprile, Via Cimabue 40
h 19.00 ritrovo, partenza allenamento 19:30
Tutti i venerdì al parco sempione:
℅ WHY RUN MILANO, Corso Sempione 6
h 19.00 ritrovo, partenza allenamento 19:30
Prenotazione obbligatoria a questo link:
https://www.whyrun.com/allenamenti/allenamento-tecnico-urban-runners-6827480-45856.html
Tira già aria di Natale, c'è la pioggia ☔ ma noi ci alleniamo lo stesso 😍 💪👏
#urbanrunners #runninginstinct #whyrunmilano #whyrun
Buongiorno UR ❤️
Venerdì 1 Dicembre- UR_Training_Run
℅ Why Run -Corso Sempione 6
*Prenotazioni sul sito whyrun.com alla voce allenamenti*
📌 Ore 19:00 Ritrovo
📌 Ore 19:30 Partenza allenamento. Il menù prevede easy per tutti.
📌 Ore 20:30 Fine allenamento
🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.
#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
@coach.__.g
Freddo non ti temo 💪archiviata la #Milano21 @followyourpassion_it via verso le prossime sfide. Noi continuiamo ad allenarci in gruppo divertendoci con i nostri pacer 😍 ... E voi?
#urbanrunners #runninginstinct #whyrunmilano #whyrun
Che domenica indimenticabile !!! Eravamo tantissimi alla #Milano21 @followyourpassion_it e alla @firenzemarathon!!! C'è chi ha corso sulle strade di casa la mezza o la 10km e chi una delle maratone più prestigiose e partecipate d'Italia. Complimenti a tutti!!! Una pioggia di pb e di medaglie meritate ✌️😍. Così come meritano un applauso lunghissimo tutti i volontari e volontarie capitanati dalla presidente @vale_di_robilant che hanno supportato al meglio gli atleti in gara a Milano. Come sempre la famiglia Urban fa la differenza anche in questo 😍 👏 🔝 ♥️
Venerdì 24 NOVEMBRE - UR_Training_Run
℅ Why Run -Corso Sempione 6
*Prenotazioni sul sito whyrun.com alla voce allenamenti*
Ultimo allenamento per la Milano21, ormai ci siamo!
Per l’occasione avremo la possibilità di provare le nuovissime On Cloudeclipse.
📌 Ore 18:30 ritrovo, shoe test ON Cloudeclipse, divisione gruppi.
📌 Ore 19:30 Partenza allenamento. Il menù fondo lento + allunghi per tutti i gruppi, andremo fino al MiCo e rientro.
📌 Ore 20:30 Fine allenamento
🍻 Ore 21:00 Circa ritrovo al Pils Pub
🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.
Ecco il menù per oggi:
*—————-🎯 TOP——————*
- 8 km di Fondo Lento + 5 x 100m allungo rec 30”
*SABATO riposo *
*DOMENICA* -> MILANO 21
*—————🎯BASIC————-*
- Fondo Lento 7km + 5 x 100m allungo rec 30”
*SABATO riposo*
*DOMENICA* -> MILANO 21
*————🎯ADVANCED————*
- Fondo Lento 7-8 km a piacere + 5 x 100m allungo rec 30”
*SABATO riposo*
*DOMENICA* -> MILANO 21
*————🎯BEGINNERS———*
- Fondo lento 5 km a piacere + 5 x 100m allungo rec 30”
*SABATO Riposo*
*DOMENICA* -> MILANO 21
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@coach.__.g @followyourpassion_it @whyrunmilano @on
Ormai ci siamo!!! L'appuntamento che abbiamo preparato da settimane è alle porte. Domenica per moltissimi di noi sarà tempo di #Milano21 @followyourpassion_it. Questo mercoledì un altro allenamento uscito benissimo tra fatica e divertimento con la guida dei nostri pacer 😍 😍
#urbanrunners #runninginstinct #whyrunmilano #whyrun
Mercoledì 22 novembre - UR_Training_Run
℅ Campo XXV Aprile - Via Cimabue
📌 Ritrovo ore 19:00
📌 partenza gruppi ore 19:30.
🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.
Proseguiamo con i lavori di rifinitura per la Milano21 di
Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️🌈
Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande!
Ogni gruppo con il suo UR PACER. ❤️🔥
Ecco il menù per oggi:
🎯 TOP - Ripetute MEDIE
🎯BASIC - Ripetute MEDIE
🎯ADVANCED - Ripetute MEDIE
🎯BEGINNERS - Fondo veloce
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@coach.__.g @whyrunmilano @followyourpassion_it
Chi al parco Nord per mezza e 10km , chi a Verona per maratona e half, chi in giro per la città ad allenarsi assieme in vista delle prossime sfide. Maglie Urban che spuntano dappertutto in questa domenica di sole ☀ 😍 aspettando la #Milano21 @followyourpassion_it in cui saremo tantissimi 💪😍💪
#whyrunmilano #whyrun #urbanrunners #runninginstinct
Ormai ci siamo! Domenica 26 si correrà tutti assieme la #Milano21 @followyourpassion_it e anche in questo venerdì ci siamo allenati per arrivare pronti alla linea di partenza di mezza o 10km. I nostri pacer come sempre impeccabili a guidare i vari gruppi. E poi il solito terzo tempo a base di sorrisi, amicizia e divertimento 😍😍✌️
#urbanrunners #runninginstinct #whyrunmilano #whyrun
Venerdì 17 Novembre - UR_Training_Run
℅ Why Run -Corso Sempione 6
*Prenotazioni sul sito whyrun.com alla voce allenamenti*
Continuiamo con i nostri allenamenti in preparazione della Milano21 di @followyourpassion_it
Non mancate!
Ricordiamo che i nostri allenamenti sono studiati dal nostro coach Andrea Gornati, anche lui presente a NY 💪🏻 e come sempre, c’è un passo per tutti!
🏳️🌈Ogni gruppo con il suo UR PACER ❤️🔥 che vi guiderà con il passo più adatto alle vostre esigenze e accompagnerà lungo il nostro percorso.
Vi aspettiamo! Niente scuse, nessuno escluso.
📌 Ore 19:00 Ritrovo
📌 Ore 19:30 Partenza allenamento diviso in gruppi
🍻 Ore 21:00 Circa ritrovo al Pils Pub
🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.
Ecco il menù per oggi:
🎯 TOP - Fondo lento
🎯BASIC - Fartlek
🎯ADVANCED - Progressivo
🎯BEGINNERS - Fondo lento
Vi aspettiamo!
#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
@coach.__.g @whyrunmilano
Hai detto ripetute lunghe??? Un'altra sessione di allenamento chiusa alla grande con l'aiuto dei nostri pacer 😍 e manca sempre meno alla #Milano21 @followyourpassion_it 🔥🔥
#whyrunmilano #whyrun #urbanrunners #runninginstinct
Mercoledì 15 novembre - UR_Training_Run
℅ Campo XXV Aprile - Via Cimabue
📌 Ritrovo ore 19:00
📌 partenza gruppi ore 19:30.
🔴ATTENZIONE! Partenza PUNTUALE.
Proseguiamo con i lavori di rifinitura per la Milano21 di @followyourpassion_it
Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️🌈
Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande!
Ogni gruppo con il suo UR PACER. ❤️🔥
Ecco il menù per oggi:
🎯 TOP - Ripetute lunghe
🎯BASIC - Ripetute lunghe
🎯ADVANCED - Ripetute lunghe
🎯BEGINNERS - Fartlek
#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
@coach.__.g
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Il 2022 sta terminando ed è tempo di bilanci. Sportivamente è stato un anno incredibile. Ed è stato un anno importantissimo anche per il running milanese, con il ritorno della Milano Marathon aperta a tutti gli atleti e la Stramilano, annullata nel 2021. ......
Che siate in vacanza o ancora in città, in questi mesi c’è sempre un fattore da tenere presente quando ci si allena: il caldo. E se non volete interrompere un periodo di allenamento, perché state preparando una gara o altro, meglio adeguarsi al grado calorico......
Lei appare così: timida, riservata, non è in prima fila nei selfie o nelle foto degli allenamenti. Ma è tra le prime quando si corre. Si chiama Laura Bassetti, Urban Runner dal 2017, quando ha incontrato questo gruppo alla sua prima staffetta, alla Maratona di......
23 giugno 2021. Primo allenamento Urban Runners al campo XXV aprile, per giri in pista. (FOTO) 25 giugno 2021. Primo allenamento Urban Runners presso Why Run Milano per correre intorno e nel parco Sempione. (FOTO) E in tanti hanno risposto al richiamo del team. Una......
Alla base di tutto deve esserci la passione per la corsa e lo spirito di gruppo.
La voglia di condividere emozioni in maniera semplice e spontanea, di ritrovarsi per il piacere di correre insieme e mettersi alla prova.
Con questo spirito, gli Urban Runners si riuniscono a Milano due volte la settimana organizzando delle “professional” UR_training_run aperte a tutti i runners di qualsiasi livello e appartenenza. Non facciamo distinzioni.
La formula UR_training_run è la base di partenza di un percorso mirato al raggiungimento di un obiettivo e d’ispirazione per chi si avvicina per la prima volta al running.
Nei nostri allenamenti i partecipanti vengono suddivisi in gruppi guidati da pacer: TOP, BASIC e BEGINNERS.
Ci prendiamo cura delle diverse esigenze di ogni runner, dal neofita al più esperto, perchè ci teniamo a garantire a tutti una consulenza e assistenza a 360° tramite le nostre esperienze e partenrship.
Inoltre seguiamo un calendario con selezione accurata delle gare occupandoci di ogni necessità dall’iscrizione alla partenza.
Siete tutti i benvenuti, vi aspettiamo!
Allenarsi in compagnia, con precisione, col sorriso, è il modo migliore per raggiungere qualsiasi risultato.
Vogliamo condividere le nostre sensazioni, la nostra passione.
In allenamento o in gara, a prescindere dal livello di competenza.
Non importa se sei lento o veloce, l’importante è la voglia di andare avanti e migliorare insieme
