Se vuoi iscriverti con noi o vuoi fare un trasferimento da altra ASD, da quest’anno verrà fatto tramite il nostro partner Enternow scegliere fra due modalità di iscrizione:
BASIC:
Non è un tesseramento FIDAL, ma ti consentirà di avere la maglia training tecnica Aena degli Urban Runners, la bandana e la nostra tessera nominale, che ti darà diritto alle convenzioni e trattamenti riservati ai nostri associati.
PREMIUM:
In aggiunta al basic prevede la tessera FIDAL; ti darà quindi la possibilità di iscriverti ( o trasferirti) come Urban Runners a tutte le gare competitive sul territorio nazionale, organizzate da FIDAL ed altri enti di promozione sportiva.
Gli obiettivi prefissati richiedono impegno settimanale e costante, le gare selezionate dai nostri coach sono mirate al raggiungimento degli obiettivi. Partecipare in gruppo da una carica diversa.
Ma non solo, bisogna anche nutrire la conoscenza per poter correre e allenarsi bene senza farsi male. Abbiamo quindi, in collaborazione con partner esperti, eventi mirati alla corretta conoscenza del nostro corpo o dell’alimentazione, abbigliamento o postura.
A causa dell’emergenza sanitaria tutti i nostri appuntamenti sono sospesi fino a nuove indicazioni.
La ripresa, quando possibile, verrà comunicata sul sito.
Dopo 7 mesi di stop, riprendiamo con la massima cautela e attenzione i nostri allenamenti collettivi. Per ora saranno solo il mercoledì al Campo XXV Aprile. I venerdì riprenderemo in un secondo momento. Non ci sono obiettivi, quindi l’obiettivo è quello personale di ognuno di......
SABATO 18 APRILE ALLE ORE 15:30 DOTT.MARCO GALLO – Nutrizionista Il Dott.Gallo risponderà alle vostre domande su un’altro tema che da sempre è importante per gli sportivi ma non solo, la nutrizione. Ci presenterà la sua attività, @thenutritionspecialist , per poi approfondire comè......
SABATO 18 MAGGIO ALLE ORE 15:00 INTERVISTA CON IL DOTT.FABIO SORDANO – Osteopata In diretta Instagram e Facebook Urban Runners, il Dott.Sordano risponderà alle vostre domande su un tema sempre attuale, la schiena. Focus saranno spunti osteopatici sul controverso universo del mal di schiena. ......
Per stare virtualmente insieme almeno un ora al giorno, per aiutarvi a rimanere in forma e regalarvi un pò di spensieratezza e anche di fatica….questi i nostri appuntamenti online al momento…. Lunedì Core&Balance h. 19:00 – Con Benedetta – http://bit.ly/core_balance – @ur_core_balance Martedì Pilates......
Pronti, partenza, via. Il super gruppo Urban allo start della @salomonrunningmilano , la prima gara dopo il lockdown a Milano. Noi ci siamo, sempre nel pieno rispetto delle regole 💪 in bocca al lupo a tutti gli atleti 💯🔝💥
L'allenamento del mercoledì al campo XXV Aprile è tornato un appuntamento fisso per la #urban_family 👏👋🔝🔝💥
I nostri super ultra maratoneti @f_gonella e Nicola Provinciali pronti al via del campionato italiano di 24 ore #Lupatotissima a San Giovanni Lupatoto (Verona). Forza ragazzi💪 tutti gli #urban_runners sono con voi 🔝👏💪💥
Siamo tornati!!! Come prima, più di prima... Una nuova grande serata di allenamento collettivo nel pieno rispetto delle regole anti Covid. Finalmente!!! Pronti per nuove sfide e nuove gare: sempre #urban_family 🔝💯
Dopo 7 mesi di stop, riprendiamo con la massima cautela e attenzione i nostri allenamenti collettivi.
Per ora saranno solo il mercoledì al Campo XXV Aprile. I venerdì riprenderemo in un secondo momento.
Non ci sono obiettivi, quindi l’obiettivo è quello personale di ognuno di noi per mantenersi in forma.
Gli allenamenti sono di ripresa, ricominciamo con 4 gruppi, per non richiedere troppi impegno ai nostri Pacers che da sempre ci dedicano tempo e energie.
Gli allenamenti sono stati studiati da Andrea Gornati, nostro tecnico e coach RUNNING4YOU e sono strutturati per preparare attività di gruppo coerenti con l’obiettivo e le capacità del gruppo.
Ci vediamo per il primo allenamento mercoledì 16 settembre al Campo XXV Aprile alle 19:00, con partenza allenamento alle 19:30. Ricordate 4 euro per docce, spogliatoi e uso della pista.
ATTENZIONE!
- FONDAMENTALE CONSEGNARE L’AUTOCERTIFICAZIONE ALL’INGRESSO- LINK IN BIO
- SEGUIRE LE REGOLE COMPORTAMENTALI!
RACE DAY !!! 💥🔥💪 Complimenti a tutti gli #urban_runners in gara oggi alla #Monza21 @followyourpassion_it . Non c'era occasione migliore per tornare a respirare aria di gara 👏
Noi ci siamo ❣️ Si torna a indossare un pettorale alla #Monza21 @followyourpassion_it nel pieno rispetto delle nuove regole anti covid
#urban_girl 💯💥🔝buona settimana di corse e allenamenti a tutti 😜👋 #RunHappy
Non è domenica senza corsa 💥💯 Piano piano si riprendono le vecchie abitudini. Si torna a correre assieme, sempre nel rispetto delle regole. Pronti a rimettere un pettorale e gareggiare nel pieno spirito #urban_runners👏🔝
Si torna a spillare un pettorale e azzannare la medaglia. Con la mascherina, va bene uguale 😁😁🔝💥💯 #urban_girl alla @marcialonga_ 💪
C'è un modo migliore per iniziare la giornata, se non correndo con gli amici??? 😜Dai che il weekend ormai è alle porte.💪 Buone corse a tutti!!!💥💯👋 #ur_morning_run👊🏻
Manca meno di un mese al VII Athletic Elite Meeting! Il 26/9 non prendere impegni e vieni a Milano al campo XXV Aprile per partecipare all’Evento di Atletica più importante dell’anno!
Ti aspettiamo dalle 13 alle 20 per gare di velocità e mezzofondo, musica e un’atmosfera «spaziale»!
Programma gare open (iscrizioni su sito Fidal): 100hs/110hs-100-200-400-800
Programma gare a inviti: 100 yard-150-300-500-3000-300hs
Alla base di tutto deve esserci la passione per la corsa e lo spirito di gruppo.
La voglia di condividere emozioni in maniera semplice e spontanea, di ritrovarsi per il piacere di correre insieme e mettersi alla prova.
Con questo spirito, gli Urban Runners si riuniscono a Milano due volte la settimana organizzando delle “professional” UR_training_run aperte a tutti i runners di qualsiasi livello e appartenenza. Non facciamo distinzioni.
La formula UR_training_run è la base di partenza di un percorso mirato al raggiungimento di un obiettivo e d’ispirazione per chi si avvicina per la prima volta al running.
Nei nostri allenamenti i partecipanti vengono suddivisi in gruppi guidati da pacer: TOP, BASIC e BEGINNERS.
Ci prendiamo cura delle diverse esigenze di ogni runner, dal neofita al più esperto, perchè ci teniamo a garantire a tutti una consulenza e assistenza a 360° tramite le nostre esperienze e partenrship.
Inoltre seguiamo un calendario con selezione accurata delle gare occupandoci di ogni necessità dall’iscrizione alla partenza.
Siete tutti i benvenuti, vi aspettiamo!
Allenarsi in compagnia, con precisione, col sorriso, è il modo migliore per raggiungere qualsiasi risultato.
Vogliamo condividere le nostre sensazioni, la nostra passione.
In allenamento o in gara, a prescindere dal livello di competenza.
Non importa se sei lento o veloce, l’importante è la voglia di andare avanti e migliorare insieme
