Società affiliata FIDAL con codice MI816.
I nostri tesseramenti hanno due formule:
Per chi semplicemente vuole far parte della nostra famiglia ma preferisce rimanere tesserato con la sua società o vuole essere un semplice sostenitore.
Per chi invece vuole essere Urban anche in gara e quindi essere tesserato FIDAL. Vale sia per i nuovi iscritti che per chi vuole trasferirsi da altra società.
Con entrambe le soluzioni garantiamo i nostri servizi e le nostre convenzioni.
L’iscrizione ha durata annuale e scade al 31 dicembre di ogni anno, il rinnovo non è automatico e va effettuato online.
Gli obiettivi prefissati richiedono impegno settimanale e costante, le gare selezionate dai nostri coach sono mirate al raggiungimento degli obiettivi. Partecipare in gruppo da una carica diversa.
Ma non solo, bisogna anche nutrire la conoscenza per poter correre e allenarsi bene senza farsi male. Abbiamo quindi, in collaborazione con partner esperti, eventi mirati alla corretta conoscenza del nostro corpo o dell’alimentazione, abbigliamento o postura.
Siete tutti benvenuti agli allenamenti di gruppo degli Urban Runners, che ricordiamo essere gratuiti e aperti a tutti.
Niente scuse, nessuno escluso.
I nostri Pacer vi aspettano per guidarvi con il passo più adatto alle esigenze di ognuno e per accompagnarvi lungo il vostro percorso.
Gli allenamento sono stati studiati da Andrea Gornati, nostro tecnico e coach RUNNING4YOU e sono strutturati per preparare attività di gruppo coerenti con l’obiettivo e le capacità del gruppo.
I ritrovi sono seguenti:
Tutti i mercoledì in pista:
℅ Campo XXV Aprile, Via Cimabue 40
h 19.00 ritrovo, partenza allenamento 19:30
Tutti i venerdì al parco sempione:
℅ WHY RUN MILANO, Corso Sempione 6
h 19.00 ritrovo, partenza allenamento 19:30
Prenotazione obbligatoria a questo link:
https://www.whyrun.com/allenamenti/allenamento-tecnico-urban-runners-6827480-45856.html
Che siate in vacanza o ancora in città, in questi mesi c’è sempre un fattore da tenere presente quando ci si allena: il caldo. E se non volete interrompere un periodo di allenamento, perché state preparando una gara o altro, meglio adeguarsi al grado calorico......
Lei appare così: timida, riservata, non è in prima fila nei selfie o nelle foto degli allenamenti. Ma è tra le prime quando si corre. Si chiama Laura Bassetti, Urban Runner dal 2017, quando ha incontrato questo gruppo alla sua prima staffetta, alla Maratona di......
23 giugno 2021. Primo allenamento Urban Runners al campo XXV aprile, per giri in pista. (FOTO) 25 giugno 2021. Primo allenamento Urban Runners presso Why Run Milano per correre intorno e nel parco Sempione. (FOTO) E in tanti hanno risposto al richiamo del team. Una......
Quello appena trascorso, è stato un weekend “hot” non solo in termini meteo, ma anche di risultati. A cominciare dai premi ottenuti dagli Urban Runners che hanno corso in solitaria e quelli in gruppo. È il caso di dirlo soprattutto per Fabio Gonnella, l’“ULTRA UR”......
Run & pic-nic. Non poteva esserci un finale di stagione migliore di questo. L'ennesima splendida serata insieme: prima l'allenamento e poi il terzo tempo per salutarci in vista della pausa estiva. Un grazie infinito ai nostri pacer che per tutta la stagione sono stati fantastici. Buone vacanze a tutti!!! Ma noi si continua a correre, eh... Anche se con gli allenamenti collettivi torneremo a settembre. Buona estate!!! #urbanrunners #runninginstinct @scienceinsport
Mercoledì 29 giugno. Ultimo allenamento prima della pausa estiva!
Abbiamo lavorato tanto ed è giunta l’ora di mandare in vacanza i nostri adorati pacer.
📌 Ritrovo ore 19:00 al CAMPO XXV aprile, partenza gruppi ore 19:30.
Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️🌈Ogni la con il suo UR PACER. ❤️🔥
🎈 Il menù per mercoledì 29 giugno prevede easy run per tutti i gruppi.
A seguire pic nic! Ognuno porti qualcosa.
Ricordate 4 euro per docce e spogliatoi.
#urban_runners #ur_training_run #runninginstinct #RunningCrew #trainingrun #followyourpassion #urban_family #shareyourpassion #pacerlife #paceyourrun #running4you
@arenaitalia @scienceinsport
Un weekend carico di emozioni quasi indescrivibili. Talmente tante foto che non ci stanno qui su IG.
Complimenti e applausi alle 8 squadre alla Monza Resegone, gara unica e magnifica che regala ricordi indelebili.
E complimenti agli Urban in giro chi al Madesino Trail o all’UTMB o in altre gare e località.
#urban_runners #ur_training_run #runninginstinct #RunningCrew #trainingrun #followyourpassion #urban_family #shareyourpassion #pacerlife #paceyourrun #running4you
@arenaitalia @scienceinsport
E buona #monzaresegone @runmmt a tutti!!! Sarà una lunga e bellissima notte ✌️🎉🔝👏 #whyrun #whyrunmilano #urbanrunners #runninginstinct
Ultimo allenamento in sempione guidati dai nostri pacer prima della pausa estiva.
Ricordiamo che i nostri allenamenti (come sempre gratuiti e aperti a tutti!) sono studiati dal nostro coach Andrea Gornati 💪🏻.
📌 Ritrovo ore 19:00 presso Why Run
📌 Partenza allenamento in gruppi ore 19:30.
Prenotazioni sul sito whyrun.com alla voce allenamenti.
Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️🌈Ogni gruppo con il suo UR PACER. ❤️🔥
Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande!
Il menù per venerdì’ 24 giugno prevede:
🎈 TOP + BASIC : FONDO LENTO 7 km + 5 x 200 m SVELTI / 200 recupero
🎈 ADVANCED + BEGINNERS: FONDO LENTO 6 KM + 5 x 100m SVELTI / 100 recupero
#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
@coach.__.g
@scienceinsport
Hai detto collinare? Sì, esatto. Proprio così... 😁 Super gruppo pazzesco pure questa sera. E non basteranno mai i grazie ai nostri pacer da urlo 👏🎉🔝 #urbanrunners #runninginstinct
Comincia a fra caldo e ora dobbiamo solo mantenere il buon lavoro fatto con gli allenamenti (come sempre gratuiti e aperti a tutti!) studiati dal nostro coach Andrea Gornati 💪🏻.
📌 Ritrovo ore 19:00 al CAMPO XXV aprile, partenza gruppi ore 19:30. Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️🌈Ogni la con il suo UR PACER. ❤️🔥
Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande!
Ecco il menù per MERCOLEDÌ 22 giugno 2022:
Niente pista oggi, ma collinare:
Portello, spirale, gobbe, perimetro montagnetta, montagnetta tutti insieme, 📸 foto e si rientra.
#urban_runners #ur_training_run #runninginstinct #RunningCrew #trainingrun #followyourpassion #urban_family #shareyourpassion #pacerlife #paceyourrun #running4you
@arenaitalia @scienceinsport
In archivio un altro weekend da sogno per le maglie Urban. La nostra super @emanuela_mazzei trionfa alla mezza di Sanremo che in gara vedeva anche @gianluca_rundiciotto e @stepgiani, entrambi vincitori di categoria, e @bernardo.bellomi. Urban in gara con ottimi risultati anche nella 10km a Sanremo. E poi @f_gonella è @meteocorv71_ultrarunner protagonisti alla Sei Ore dell'orologio di Clusone. Più forti di caldo e afa opprimente. Complimenti a tutti 🔝👍👏🎉
Troppo caldo? Voglia di vacanza? Ogni scusa è buona in questo periodo per non allenarsi. Noi, però, all'appuntamento del venerdì con partenza da @whyrunmilano non ci rinunciamo 🎉🎉
#urbanrunners #runninginstinct #whyrunmilano #whyrun
Continuiamo con i nostri appuntamenti e concentriamoci sulla velocità e a migliorare i nostri tempi con i nostri allenamenti (come sempre gratuiti e aperti a tutti!) studiati dal nostro coach Andrea Gornati 💪🏻.
📌 Ritrovo ore 19:00 presso Why Run
📌 Partenza allenamento in gruppi ore 19:30.
Prenotazioni sul sito whyrun.com alla voce allenamenti.
Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️🌈Ogni gruppo con il suo UR PACER. ❤️🔥
Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande!
Il menù per venerdì’ 17 giugno prevede:
🎈 TOP FONDO LENTO 7 km + 3-4 km CORTO VELOCE a 4'30" circa
🎈 BASIC FONDO LENTO 7 km + 3 km CORTO VELOCE a 4'50/55"
🎈 ADVANCED 7 KM FONDO LENTO a 6'00" + 10 x 50 metri veloci REC 100m lenti
🎈 BEGINNERS 7 KM FONDO LENTO + 5 x 10 secondi veloci rec 50 secondi cammino
#urbanrunners #ur_training_run #marathon_training #ur_pacer #runninginstinct #runningpassion #runningmotivation #marathoner #marathoner #running #runnerslife #runnersworld #runningman #runningterritory #runningcommunity #milano #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity
@coach.__.g
@scienceinsport
Allenamento +terzo tempo. Un mix perfetto per il solito mercoledì da leoni 🎉🔝👏. Anche questa volta eravamo tantissimi!!! "Siete un'emozione unica 💗" , ha ricordato la nostra presidente @vale_di_robilant. E dopo le fatiche per l'allenamento con le salite, un terzo tempo come piace a noi tra cibo, risate, balli e divertimento. 💯💗
Comincia a fra caldo e ora dobbiamo solo mantenere il buon lavoro fatto e puntare sulla velocità con gli allenamenti (come sempre gratuiti e aperti a tutti!) studiati dal nostro coach Andrea Gornati 💪🏻.
❗️Pic-Nic post allenamento❗️
Ci fermiamo fuori dal campo, ognuno porta qualcosa. Il nostro terzo tempo preferito.
📌 Ritrovo ore 19:00 al CAMPO XXV aprile, partenza gruppi ore 19:30. Come sempre, c’è un passo per tutti! 🏳️🌈Ogni la con il suo UR PACER. ❤️🔥
Quindi niente scuse e venite ad allenarvi insieme a noi così sarà più facile riuscirci e il divertimento ancora più grande!
Ecco il menù per MERCOLEDÌ 15 giugno 2022:
Niente pista oggi, salite tutti insieme.
🎈 TOP 4 km risc; SALITE 15 x 100m (REC 100m) + defa
🎈 BASIC 4 km risc; SALITE 12 x 100m (REC 100m) + defa
🎈 ADVANCED 3 km risc; SALITE 10 x 100m (REC 100m) + defa
🎈 BEGINNERS 3 km risc; SALITE 8 x 100m (REC 100m ) + defa
#urban_runners #ur_training_run #runninginstinct #RunningCrew #trainingrun #followyourpassion #urban_family #shareyourpassion #pacerlife #paceyourrun #running4you
@arenaitalia @scienceinsport
Alla base di tutto deve esserci la passione per la corsa e lo spirito di gruppo.
La voglia di condividere emozioni in maniera semplice e spontanea, di ritrovarsi per il piacere di correre insieme e mettersi alla prova.
Con questo spirito, gli Urban Runners si riuniscono a Milano due volte la settimana organizzando delle “professional” UR_training_run aperte a tutti i runners di qualsiasi livello e appartenenza. Non facciamo distinzioni.
La formula UR_training_run è la base di partenza di un percorso mirato al raggiungimento di un obiettivo e d’ispirazione per chi si avvicina per la prima volta al running.
Nei nostri allenamenti i partecipanti vengono suddivisi in gruppi guidati da pacer: TOP, BASIC e BEGINNERS.
Ci prendiamo cura delle diverse esigenze di ogni runner, dal neofita al più esperto, perchè ci teniamo a garantire a tutti una consulenza e assistenza a 360° tramite le nostre esperienze e partenrship.
Inoltre seguiamo un calendario con selezione accurata delle gare occupandoci di ogni necessità dall’iscrizione alla partenza.
Siete tutti i benvenuti, vi aspettiamo!
PROSSIME GARE
Lug 2022
CityLife Night Run - 07/07/2022Ott 2022
Salomon Running - 02/10/2022
Valle dei Segni Wine Trail - 29/10/2022 - 30/10/2022
PROSSIMI EVENTI
No Events
Allenarsi in compagnia, con precisione, col sorriso, è il modo migliore per raggiungere qualsiasi risultato.
Vogliamo condividere le nostre sensazioni, la nostra passione.
In allenamento o in gara, a prescindere dal livello di competenza.
Non importa se sei lento o veloce, l’importante è la voglia di andare avanti e migliorare insieme
