STIAMO A CASA!
Riscopriamo il tempo, diamo tempo a chi tempo non ha….fermiamoci tutti ❤️...
RINNOVI, NUOVI TESSERAMENTI O TRASFERIMENTI
Se vuoi iscriverti con noi o vuoi fare un trasferimento da altra ASD, da quest’anno verrà fatto tramite il nostro partner Enternow scegliere fra due modalità di iscrizione:
BASIC:
Non è un tesseramento FIDAL, ma ti consentirà di avere la maglia training tecnica Aena degli Urban Runners, la bandana e la nostra tessera nominale, che ti darà diritto alle convenzioni e trattamenti riservati ai nostri associati.
PREMIUM:
In aggiunta al basic prevede la tessera FIDAL; ti darà quindi la possibilità di iscriverti ( o trasferirti) come Urban Runners a tutte le gare competitive sul territorio nazionale, organizzate da FIDAL ed altri enti di promozione sportiva.
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ISCRIZIONI A GARE CONVEZIONATE
Gli obiettivi prefissati richiedono impegno settimanale e costante, le gare selezionate dai nostri coach sono mirate al raggiungimento degli obiettivi. Partecipare in gruppo da una carica diversa.
Ma non solo, bisogna anche nutrire la conoscenza per poter correre e allenarsi bene senza farsi male. Abbiamo quindi, in collaborazione con partner esperti, eventi mirati alla corretta conoscenza del nostro corpo o dell’alimentazione, abbigliamento o postura.
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ALLENAMENTI E RITROVI
Gli Urban Runners si ritrovano a Milano 4 volte a settimana:
Tutti i lunedì alle 19:00 davanti al negozio Born to Run in Via Cagnola 12 per la sessione di Fitwalking (non ci sono docce, ma potete lasciare le vostre cose).
Tutti i martedì mattina alle 6:30 davanti al negozio Born to Run in Via Cagnola 12 per la easy_morning _run,il modo migliore per iniziare la giornata. (non ci sono docce, ma potete lasciare le vostre cose).
Tutti i mercoledì alle 19:00 al Campo XXV Aprile in Via Cimabue 24, partenza allenamento 19:30. Sono disponibili armadietti, docce e spogliatoi.
Tutti i venerdì alle 19:00 al Campo XXV Aprile in Via Cimabue 24, partenza allenamento 19:30. Sono disponibili armadietti, docce e spogliatoi.
Le #UR_training_Run sono aperte a tutti, non cé bisogno di iscriversi, basta presentarsi.
Le training hanno l’intenzione di aggregare, coinvolgere e preparare ogni singolo atleta amatore a raggiungere il proprio obiettivo con la nostra formula “Top, Basic e Beginners”
Affidatevi all’esperienza dei nostri Pacer che vi condurranno a conquistare Il vostro obiettivo.
I lunghi dei week-end vengono svolti in gara o in città.
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NEWS
Marzo 19, 2020
Febbraio 2, 2020#RUNFOREMMA & friends e Urban Runners
Insieme per una buona causa. Nasce così la collaborazione tra Urban Runners e #Runforemma & friends. Una storia cominciata 5 anni fa quando è nato il nostro primo progetto solidale e gli UR per sostenerlo organizzarono un torneo di calcio balilla al PILS: da subito......
Gennaio 29, 2020GARE CONVENZIONATE UR
Per tutti gli associati, basic e premium, a questo link: www.bit.ly/gare_ur Potrete trovare l’elenco delel gare alle quali potrete iscrivervi a prezzo convenzionato UR. Qualsisi dubbio o domanda scrivete a gare@urbanrunners.it...
Gennaio 29, 2020Straghiacciazza…2° edizione. Noi ci siamo!
Straghiacciazza…2° edizione. Noi ci siamo! PRENOTATE IL VOSTRO CARTELLINO A QUESTO LINK: http://bit.ly/straghiacciazza Ritrovo alle 9:00, alle 9:30 foto di gruppo e partenza. Ci troviamo presso l’Azienda Agrituristica Tessera, Via San Giacomo 11, Zibido San Giacomo. – iscrizioni di gruppo entro venerdì 31 compilando i......
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Urban su Instagram
Marina di Carrara per la @whitemarblemarathon, Siena per la @terredisienaultramara e Napoli per la prima mezza maratona. Anche questa domenica la #urban_family protagonista in giro per l'Italia 🔝💪
#arenaitalia #compex #brooksrunning #scienceinsport #runninginstinct #polar #runforemma
Alla @whitemarblemarathon delegazione Urban..... forza ragazzi!! #urban_runners #ur_training_run #runninginstinct #arenaSportswear #arenaRunningCrew ##PolarAmbassadorIT #PolarVantageV #PolarVantageM #trainingrun #runhappy #brooksrunningit #followyourpassion #urban_family #shareyourpassion #pacerlife #paceyourrun #running4you #arenaitalia #teamcompex #scienceinsport #ur_training_run #run_milano #marathon_Training
@arenaitalia @arenawaterinstinct @compex_ita
@scienceinsport.it @polaritalia @brooks
Noi anche ieri ci siamo allenati alla grande e siamo pronti per un'altra domenica di... corsa. E voi?
#arenaitalia #compex #brooksrunning #scienceinsport #runninginstinct #polar #runforemma
Lungo di preparazione per la Generali Milano Marathon 2020 ma non solo..... Una domenica Urban per allenarci insieme e affrontare un fatidico "lungo" oppure semplicemente per correre in compagnia e poi lunch a buffet con prenotazione obbligatoria -> LINK IN BIO.
Ritrovo alle 9:00 presso la Canottieri Olona 1894 per cambiarci, lasciare giu le borse e suddividerci in gruppi di andatura.
Portate 5 Euro per i servizi. 📌SERVIZI DISPONIBILI - Deposito borse
- Spogliatoio
- Docce (OBBLIGATORIO L'USO DEL COSTUME, METTETELO IN BORSA)
- Ricco ristoro
- Pranzo a buffet dopo l'allenamento su prenotazione - Euro 26 📌PROGRAMMA
Come da tabella CON RISTORO OGNI GIRO dove troverete i prodotti Science in Sport
Percorso a bastone per permettere diversi chilometraggi.
Avremo 6 andature di riferimento: 🎈TOP: 35KM a 5.10"
🎈BASIC: 33KM a 5.25"
🎈BASIC 1: 33KM a 5.40"
🎈ADVANCED: 30KM A 6.00"
🎈BEGINNERS: 25KM a 6.30"
🎈STARTERS: Corsa leggera, varie distanze
Ci fermiamo dopo a pranzo insieme, ed è necessaria la prenotazione, il lunch a buffet con posti a sedere e refill costante prevede:
Insalate da comporre: insalata lattuga, radicchio, carote, Insalata gentile, pomodori, feta, olive, tonno, mozzarelline
Fusilli al pesto di zucchine e menta con ricotta fresca
Dessert – Mini cheesecake
Mini sacher
1 birra
Acqua e caffè
Euro 26 a persona
Qualsiasi dubbio o chiarimento scrivete a gare@urbanrunners.it
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@arenaitalia @arenawaterinstinct @compex_ita
@scienceinsport.it @polaritalia @brooks @canottieriolona1894
Anche questo allenamento in pista è andato alla grande. Perché insieme, è meglio... ✌️👍💪
#arenaitalia #compex #brooksrunning #scienceinsport #runninginstinct #polar #runforemma
Che dite? Ci si diverte alle nostre #ur_long_run? 😁 Un'altra domenica fantastica tra sport, passione, amicizia e fatica. Di quelle che piacciono a noi...
📸 By @sergiotempera 🔝🔝
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La #ur_long_run è sempre una grande festa. Grazie ai pacer, ai nostri partner, ai volontari e chi ha messo cuore e fatica per chiudere un super lungo domenicale. Bravi tutti!!! 🔝👏✌️
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Che si fa a San Valentino 💕? Si corre tutti assieme con la #ur_training_run del venerdì in Arena. Buon weekend !!! 💪👋 #arenaitalia #compex #brooksrunning #scienceinsport #runninginstinct #polar #runforemma
E anche le temute ripetute sui 2mila le abbiamo archiviate. Sempre di più, sempre meglio... Alle nostre #ur_training_run si fatica divertendosi. Grandi tutti e grazie ai super pacer!!! 🔝💪👏
#arenaitalia #compex #brooksrunning #scienceinsport #runninginstinct #polar #runforemma
Da 6 a 36km . Domenica 16 febbraio vi aspettiamo all’Idroscalo per un allenamento insieme a noi, che sia un lungo o una sgambata domenicale in compagnia.
Il percorso prevede da 1 a 5 giri dell'idroscalo guidati dai nostri pacer.
Ritrovo alle 9:00 presso Idroscalo Club Canottieri Ingresso tribune – zona sport – testata nord.
Portate 5 Euro per i servizi. 📌SERVIZI DISPONIBILI - Deposito borse
- Spogliatoio
- Docce
- Ricco ristoro 📌PROGRAMMA come da tabella CON RISTORO OGNI GIRO dove troverete i prodotti SIS - Science in Sports.
ANDATURE:
📌Top -> 33 km a 5'10
📌BASIC -> 30 km a 5:25
📌BASIC 1 -> 30 km a 5:40
📌ADVANCED -> 27 km a 6:10
📌BEGGINERS -> 20km 6:30
📌STARTERS -> 6km di corsa/camminata
Chi vuole fare distanze minori si aggrega al pacer adatto e finisce prima.
Vi aspettiamo!
#urban_runners #ur_training_run #runninginstinct #arenaSportswear #arenaRunningCrew ##PolarAmbassadorIT #PolarVantageV #PolarVantageM #trainingrun #runhappy #brooksrunningit #followyourpassion #urban_family #shareyourpassion #pacerlife #paceyourrun #running4you #arenaitalia #teamcompex #scienceinsport #ur_training_run #run_milano #marathon_Training
@arenaitalia @arenawaterinstinct @compex_ita
@scienceinsport.it @polaritalia @brooks @idroscaloclub
Alla Mezza del Castello di Vittuone con tanto di podio, alla #Salamellando, ma anche in Sicilia. Dove c'è corsa, ci sono gli #urban_runners. Buona domenica a tutti! #arenaitalia #compex #brooksrunning #scienceinsport #runninginstinct #polar #runforemma
E anche questa volta ci siamo allenati con il sorriso #ur_training_run ✌️🔝👍 #arenaitalia #compex #brooksrunning #scienceinsport #runninginstinct #polar #runforemma
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URBAN RUNNERS
Alla base di tutto deve esserci la passione per la corsa e lo spirito di gruppo.
La voglia di condividere emozioni in maniera semplice e spontanea, di ritrovarsi per il piacere di correre insieme e mettersi alla prova.
Con questo spirito, gli Urban Runners si riuniscono a Milano due volte la settimana organizzando delle “professional” UR_training_run aperte a tutti i runners di qualsiasi livello e appartenenza. Non facciamo distinzioni.
La formula UR_training_run è la base di partenza di un percorso mirato al raggiungimento di un obiettivo e d’ispirazione per chi si avvicina per la prima volta al running.
Nei nostri allenamenti i partecipanti vengono suddivisi in gruppi guidati da pacer: TOP, BASIC e BEGINNERS.
Ci prendiamo cura delle diverse esigenze di ogni runner, dal neofita al più esperto, perchè ci teniamo a garantire a tutti una consulenza e assistenza a 360° tramite le nostre esperienze e partenrship.
Inoltre seguiamo un calendario con selezione accurata delle gare occupandoci di ogni necessità dall’iscrizione alla partenza.
Siete tutti i benvenuti, vi aspettiamo!
CALENDARIO GARE & ALLENAMENTI
NECESSITA DI UN RUNNER
Allenarsi in compagnia, con precisione, col sorriso, è il modo migliore per raggiungere qualsiasi risultato.
Vogliamo condividere le nostre sensazioni, la nostra passione.
In allenamento o in gara, a prescindere dal livello di competenza.
Non importa se sei lento o veloce, l’importante è la voglia di andare avanti e migliorare insieme
CONTATTACI
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