← Torna alla bacheca

Pils semaforo

proposto da Gianluca Ricchiuti

DataGiovedì 17 settembre 2026
Ora06:50
Distanza13,0 km
Ritmo3:50–5:40 min/km
Punto di partenzaVia Agostino Bertani, 2, 20154 Milano MI, Italia
DESCRIZIONE
15' easy
tec e allunghi
4x1000 3'50/55" recupero 2'30"
easy jog
10' easy

Per segnalare interesse, partecipare o commentare devi effettuare il login.

Accedi