Se vuoi iscriverti con noi o vuoi fare un trasferimento da altra ASD, da quest’anno verrà fatto tramite il nostro partner Enternow scegliere fra due modalità di iscrizione:
BASIC:
Non è un tesseramento FIDAL, ma ti consentirà di avere la maglia training tecnica Aena degli Urban Runners, la bandana e la nostra tessera nominale, che ti darà diritto alle convenzioni e trattamenti riservati ai nostri associati.
PREMIUM:
In aggiunta al basic prevede la tessera FIDAL; ti darà quindi la possibilità di iscriverti ( o trasferirti) come Urban Runners a tutte le gare competitive sul territorio nazionale, organizzate da FIDAL ed altri enti di promozione sportiva.
Clicca QUI per scaricare le istruzioni
Gli obiettivi prefissati richiedono impegno settimanale e costante, le gare selezionate dai nostri coach sono mirate al raggiungimento degli obiettivi. Partecipare in gruppo da una carica diversa.
Ma non solo, bisogna anche nutrire la conoscenza per poter correre e allenarsi bene senza farsi male. Abbiamo quindi, in collaborazione con partner esperti, eventi mirati alla corretta conoscenza del nostro corpo o dell’alimentazione, abbigliamento o postura.
Gli Urban Runners si ritrovano a Milano 4 volte a settimana:
Tutti i lunedì alle 19:00 davanti al negozio Born to Run in Via Cagnola 12 per la sessione di Fitwalking (non ci sono docce, ma potete lasciare le vostre cose).
Tutti i martedì mattina alle 6:30 davanti al negozio Born to Run in Via Cagnola 12 per la easy_morning _run,il modo migliore per iniziare la giornata. (non ci sono docce, ma potete lasciare le vostre cose).
Tutti i mercoledì alle 19:00 al Campo XXV Aprile in Via Cimabue 24, partenza allenamento 19:30. Sono disponibili armadietti, docce e spogliatoi.
Tutti i venerdì alle 19:00 al Campo XXV Aprile in Via Cimabue 24, partenza allenamento 19:30. Sono disponibili armadietti, docce e spogliatoi.
Le #UR_training_Run sono aperte a tutti, non cé bisogno di iscriversi, basta presentarsi.
Le training hanno l’intenzione di aggregare, coinvolgere e preparare ogni singolo atleta amatore a raggiungere il proprio obiettivo con la nostra formula “Top, Basic e Beginners”
Affidatevi all’esperienza dei nostri Pacer che vi condurranno a conquistare Il vostro obiettivo.
I lunghi dei week-end vengono svolti in gara o in città.
Settembre 2019, un mese dedicato alla solidarietà. Iniziamo con il nostro allenamento di domani, venerdì 20 settembre. Ci spostiamo al PArco sempione per partecipare alla AIDS Running in Music. Sempre suddivisi in gruppi partiremo con lo start della gara. Avremo il nostro gazebo dove vi......
L’Unità Spinale Niguarda ha un grande progetto: l’acquisto di dispositivi tecnologici per la riabilitazione dei propri pazienti. ASD AUSportiva e AUS Niguarda Onlus insieme ai Road Runners Club Milano e gli Urban Runners si impegnano nella raccolta fondi perchè sappiamo che in un attimo si......
In occasione della Giornata Mondiale per il Cuore, che in tutto il mondo si celebra il 29 settembre, il Centro Cardiologico Monzino organizza la MILANO HEART WEEK RUN, 5 km di corsa non competitiva. Perché correre, o camminare, è una delle regole d’oro per proteggere il......
di Federica Cottini “ Il Cammino non ti dà ciò che vuoi ma quello di cui tu hai bisogno nei modi e nei tempi che lui ritiene opportuno, non importa da dove parti e la strada che hai percorso, ma soprattutto come l’hai percorsa” E’......
Alla base di tutto deve esserci la passione per la corsa e lo spirito di gruppo.
La voglia di condividere emozioni in maniera semplice e spontanea, di ritrovarsi per il piacere di correre insieme e mettersi alla prova.
Con questo spirito, gli Urban Runners si riuniscono a Milano due volte la settimana organizzando delle “professional” UR_training_run aperte a tutti i runners di qualsiasi livello e appartenenza. Non facciamo distinzioni.
La formula UR_training_run è la base di partenza di un percorso mirato al raggiungimento di un obiettivo e d’ispirazione per chi si avvicina per la prima volta al running.
Nei nostri allenamenti i partecipanti vengono suddivisi in gruppi guidati da pacer: TOP, BASIC e BEGINNERS.
Ci prendiamo cura delle diverse esigenze di ogni runner, dal neofita al più esperto, perchè ci teniamo a garantire a tutti una consulenza e assistenza a 360° tramite le nostre esperienze e partenrship.
Inoltre seguiamo un calendario con selezione accurata delle gare occupandoci di ogni necessità dall’iscrizione alla partenza.
Siete tutti i benvenuti, vi aspettiamo!
Allenarsi in compagnia, con precisione, col sorriso, è il modo migliore per raggiungere qualsiasi risultato.
Vogliamo condividere le nostre sensazioni, la nostra passione.
In allenamento o in gara, a prescindere dal livello di competenza.
Non importa se sei lento o veloce, l’importante è la voglia di andare avanti e migliorare insieme
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