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Stay tuned!

Sessione di tecnica di corsa

Venerdì 30 ottobre faremo una sessione di tecnica di corsa con  Alessio Lombardi, fondatore di A2 Training Club. Posti limitati su prenotazione da effettuare al link qui sotto. Ci vediamo fuori al Campo XXV Aprile alle 19:00. Ricordate 2 euro per docce e spogliatoi. L’allenamento prevede: riscaldamento: breve corsetta +

Passione, gambe e cuore, attraverso l’Italia in bici.

Da Prettau-Predoi, il comune più a nord d’Italia in Alto Adige, a Portopalo di Capopassero, quello più a Sud, estremo lembo di Sicilia che guarda l’Africa. Oltre 2mila km in solitaria in sella alla sua bicicletta da strada. E’ il viaggio, come lui ama definirlo,

Nuova veste per l’Arena Civica di Milano

Chi ha qualche anno ricorda lo splendore dell’Arena Civica ai tempi del record del Mondo di Fiasconaro sugli 800. Un record annunciato che aveva richiamato su quei gradoni in pietra napoleonica oltre 20mila persone. Erano gli anni lucenti dell’Atletica Italiana che sono proseguiti fino al

Chicago Marathon virtuale, una maratona che vale doppio.

Una maratona che vale doppio: 42 chilometri con i muscoli e con il cuore. I nostri due Urban Runners, Paolo Simula e Veronica Formelli, coppia nella vita e coppia nella corsa, hanno compiuto un’impresa che difficilmente potranno dimenticare. Correre una maratona è già tanto, correrla

UR_Training_Run

Dopo 7 mesi di stop, riprendiamo con la massima cautela e attenzione i nostri allenamenti collettivi. Per ora saranno solo il mercoledì al Campo XXV Aprile. I venerdì riprenderemo in un secondo momento. Non ci sono obiettivi, quindi l’obiettivo è quello personale di ognuno di noi per

La Nutrizione

  SABATO 18 APRILE ALLE ORE 15:30 DOTT.MARCO GALLO - Nutrizionista   Il Dott.Gallo risponderà alle vostre domande su un'altro tema che da sempre è importante per gli sportivi ma non solo, la nutrizione. Ci presenterà la sua attività, @thenutritionspecialist , per poi approfondire comè fatto il nostro

La schiena, intervista in diretta al Dott.FAbio Sordano

SABATO 18 MAGGIO ALLE ORE 15:00 INTERVISTA CON IL DOTT.FABIO SORDANO - Osteopata In diretta Instagram e Facebook Urban Runners, il Dott.Sordano risponderà alle vostre domande su un tema sempre attuale, la schiena. Focus saranno spunti osteopatici sul controverso universo del mal di schiena.   Prossimo

UR_Home_Training

Per stare virtualmente insieme almeno un ora al giorno, per aiutarvi a rimanere in forma e regalarvi un pò di spensieratezza e anche di fatica

#RUNFOREMMA & friends e Urban Runners

Insieme per una buona causa. Nasce così la collaborazione tra Urban Runners e #Runforemma & friends. Una storia cominciata 5 anni fa quando è nato il nostro primo progetto solidale e gli UR per sostenerlo organizzarono un torneo di calcio balilla al PILS: da subito