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NEWS

Stay tuned!
8 Ottobre 2024

Lungo sulla Martesana con Running For You

Lungo sulla martesana con r4y Il nostro coach Gornati (quello che ci tortura tutti i mercoledì e venerdì con tabelle sempre più sfidanti) sta organizzando per domenica 13 ottobre un lungo sul naviglio. Naturalmente questo allenamento ha il *pieno sostegno di noi Urban Runners* e ci fa

12 Gennaio 2024

UR_HALF_MARATHON_TRAINING

Inizia una nuova stagione con il primo appuntamento UR Halfmarathon Training organizzato in preparazione alla Wizz Air Milano Marathon. Evento gratuito e aperto a tutti, singoli, gruppi, società, amici, vi aspettiamo per una mattinata di sport insieme! Ritrovo dalle 9:30 di domenica 21 gennaio. Partenza allenamento suddiviso

8 Dicembre 2023

Whorkshop sull’appoggio del piede.

Vi aspettiamo per un workshop sull'analisi dell'appoggio. Lunedì 18 gennaio con ritrovo alle ore 18:30 presso Why Run in Corso Sempione 6.   Angelo Costantiello modera un workshop dedicato all'analisi dell'appoggio del piede. Maggior equilibrio, migliori performance. Ogni piccolo passo che avvicina alla vittoria è un traguardo che vale

6 Dicembre 2023

Natale Urban 2023

Cari amici, Fra poche settimane  è Natale, vorremmo cogliere, come da tradizione,  l'occasione per salutarci prima della fine dell'anno e festeggiare insieme. Sarà una cena a buffet, ognuno si siede dove vuole

4 Settembre 2023

Ripartono i nostri allenamenti!

Siamo tornati! Finita la pausa estiva è ora di ricominciare ad allenarsi insieme per raggiungere i nostri obiettivi. Ripartiamo mercoledì 6 settembre al Campo XXV Aprile in compagnia del nostro Coach Andrea Gornati. Esercizi, spiegazione sui test di soglia che andremo a fare nelle prossime settimane e

18 Luglio 2021

Correre al caldo

Che siate in vacanza o ancora in città, in questi mesi c’è sempre un fattore da tenere presente quando ci si allena: il caldo. E se non volete interrompere un periodo di allenamento, perché state preparando una gara o altro, meglio adeguarsi al grado calorico

5 Luglio 2021

Laura Bassetti, Una donna Ultra

Lei appare così: timida, riservata, non è in prima fila nei selfie o nelle foto degli allenamenti. Ma è tra le prime quando si corre. Si chiama Laura Bassetti, Urban Runner dal 2017, quando ha incontrato questo gruppo alla sua prima staffetta, alla Maratona di