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Prenotazioni chiuse
16/09/2016 / Corso Sempione 10
Finita la pausa estiva, riprendono anche gli allenamenti in Sempione!
Vi aspettiamo in runbase per la nostra #ur_training_run in compagnia degli adidas Runners
Ritrovo alle 19:00, partenza della run entro le 19:30 max.
E’ molto importante seguire la procedura di iscrizione:
– Accertatevi di esservi registrati in Runbase e che vi sia stato consegnato il braccialetto di ingresso.
– L’allenamento è aperto a tutti, ma se avete bisogno di usare la doccia e gli spogliatoi è obbligatoria la prenotazione su questo evento. Prenotazioni aperte fino a esaurimento dei 35 posti disponibili.
– Se dovete solo lasciare le borse, il personale in Runbase lo custodirà per voi.
– Fate attenzione a non dimenticare il braccialetto o di prenotarvi per l’uso della doccia, perchè non sarà possibile accedere all’area bagni.
L’allenamento prevede:
2km di riscaldamento tutti insieme + 15 x 1 minuto veloce e 1 lento.
Buone corsa!
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