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06/04/2016 / Via Cimabue
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#UR_Training_Run
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Allenamento in pista
11 settimana – Training Milano Marathon
Affidatevi all’esperienza dei nostri Pacer che vi condurranno a conquistare Milano!
Top: obiettivo 3:30
2k di riscaldamento a 5:50 + 4 x 1k a 4:20 con 2m di rec.
Basic: obiettivo 4:00
2k di riscaldamento a 6:30 + 4 x 1k a 4:50 con 2m di rec.
Basic1: obiettivo 4:15
2k di riscaldamento a 6:40 + 4 x 1k a 5:00 con 2m di rec.
Beginners: obiettivo 4:30
2k di riscaldamento a 7:00 + 4 x 1k a 5:40 con 2m di rec..
Ricordatevi di pagare 4 euro per l’ingresso in pista e l’uso delle docce
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CALENDARIO
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PROSSIMI APPUNTAMENTI
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Bergamo21 FYP 2026
08/02/2026
Bergamo, Via Sentierone
Napoli Half Marathon 2026
22/02/2026
,
Campo dei Fiori Trail 2026
07/03/2026 - 08/03/2026
gavirate, lido di gavirate
Run For Life 2026
08/03/2026
Monza, Via Vedano
Milano Marathon 2026
12/04/2026
Milano, Piazza del Duomo
Lago d'Iseo Half Marathon 2026
02/06/2026
Iseo, Via Roma
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