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27/01/2016 / Via Cimabue
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#UR_Training_Run
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Allenamento in pista
3a settimana di Training
Continuiamo le nostre #UR_training_run con obiettivo Milano Marathon in 12 settimane.
Vi aspettiamo numerosi e puntuali al Campo XXV Aprile.
Ritrovo alle 18:45, partenza dell’allenamento intorno alle 19:00.
Affidatevi all’esperienza dei nostri Pacer che vi condurranno a conquistare Milano con PB garantito!
Top: obiettivo 3:30
2k di riscaldamento a 5:50/km 2 x 5000 a 4:50 con 2 minuti di recupero
Basic: obiettivo 4:00
2k di riscaldamento a 6:00 2 x 5000 a 5:30 con 2 minuti di recupero
Basic1: obiettivo 4:15
2k di riscaldamento a 6:40 2 x 5000 a 5:50 con 2 minuti di recupero
Beginners obiettivo 4:30
2k di riscaldamento a 7:00 2 x 5000 a 6:20 con 2 minuti di recupero
Ricordatevi di pagare per l’ingresso al campo di Altetica e l’uso delle docce
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CALENDARIO
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PROSSIMI APPUNTAMENTI
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Bergamo21 FYP 2026
08/02/2026
Bergamo, Via Sentierone
Napoli Half Marathon 2026
22/02/2026
,
Campo dei Fiori Trail 2026
07/03/2026 - 08/03/2026
gavirate, lido di gavirate
Run For Life 2026
08/03/2026
Monza, Via Vedano
Milano Marathon 2026
12/04/2026
Milano, Piazza del Duomo
Lago d'Iseo Half Marathon 2026
02/06/2026
Iseo, Via Roma
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