#UR_Training_Run


#UR_Training_Run

27/01/2016 / Via Cimabue

#UR_Training_Run

Allenamento in pista

3a settimana di Training

Continuiamo le nostre #UR_training_run con obiettivo Milano Marathon in 12 settimane.

Vi aspettiamo numerosi e puntuali al Campo XXV Aprile.

Ritrovo alle 18:45, partenza dell’allenamento intorno alle 19:00.

Affidatevi all’esperienza dei nostri Pacer che vi condurranno a conquistare Milano con PB garantito!

Top: obiettivo 3:30
2k di riscaldamento a 5:50/km 2 x 5000 a 4:50 con 2 minuti di recupero

Basic: obiettivo 4:00
2k di riscaldamento a 6:00 2 x 5000 a 5:30 con 2 minuti di recupero

Basic1: obiettivo 4:15
2k di riscaldamento a 6:40 2 x 5000 a 5:50 con 2 minuti di recupero

Beginners obiettivo 4:30
2k di riscaldamento a 7:00 2 x 5000 a 6:20 con 2 minuti di recupero

Ricordatevi di pagare per l’ingresso al campo di Altetica e l’uso delle docce

Sto caricando la mappa ....

CALENDARIO

Lun
Mar
Mer
Gio
Ven
Sab
Dom
l
m
m
g
v
s
d
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
7:00 PM - UR_Training_Run
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
07 Lug
07/07/2021    
7:00 pm - 9:00 pm
Events on 07/07/2021
07 Lug
7 Lug 21
Milano

PROSSIMI APPUNTAMENTI

CONTATTACI

I campi contrassegnati con l’asterisco (*) sono obbligatori

Errore: Modulo di contatto non trovato.


            

            

                        
            
            
assignment_turned_in Registrations
No Registration form is selected.
(Click on the star on form card to select)
Please login to view this page.
Please login to view this page.
Please login to view this page.