#UR_Training_Run
22/01/2016 / Corso Sempione 10
2 settimana Training Milano Marathon
Vi aspettiamo numerosi e puntuali per la 4 training.
Affidatevi all’esperienza dei nostri Pacer che vi condurranno a conquistarla con PB garantito!
L’allenamento prevede un circuito dentro e intorno al Parco Sempione :
Top: obiettivo 3:30
2k di riscaldamento a 5:50/km 2,5k a 5:00 + 2,5k a 4:50 + 2k a 4:30
Basic: obiettivo 4:00
2k di riscaldamento a 6:30/km 2,5k a 6:00 + 2,5k a 5:50 + 2k a 5:30
Basic1: obiettivo 4:15
2k di riscaldamento a 6:50/km 2,5k a 6:20 + 2,5k a 6:00 + 2k a 5:40
Beginners: obiettivo 4:30
2k di riscaldamento a 7:00/km 2,5k a 6:30 + 2,5k a 6:10 + 2k a 5:50
Per chi vuole ci fermiamo dopo a mangiare un boccone insieme.
CALENDARIO
PROSSIMI APPUNTAMENTI
PolimiRun 2025
25/05/2025
Milano, Piazza Leonardo da Vinci
Lago d'Iseo Half Marathon 2025
02/06/2025
Iseo, Via Roma
CONTATTACI
I campi contrassegnati con l’asterisco (*) sono obbligatori
Errore: Modulo di contatto non trovato.