Core&Balance


22/01/2018 / Via Cimabue 12

Core&Balance

ATTENZIONE:
Ci ritroviamo per cambiarci alle 19,15 e incominciamo tassativamente alle 19,30 max.

Dopo il successo di lunedì scorso, un’altro appuntamento con Core&Balance by UR!!

Una nuova attività che comprende Yoga, Thaichi e Pilates guidato dalla musica, per offrirvi sempre maggiori possibilità di migliorare nella corsa.

Correre non basta.
Se il nostro fisico ha fasce muscolari sviluppate in modo armonioso, faremo meno fatica, andremo più veloci e potremmo prevenire gli infortuni.

Attività aperta a tutti che si svolgerà al lunedì al Palabadminton nella palestra sopra agli spogliatoi.

NUMERO CHIUSO – MAX 20 PARTECIPANTI. La conferma vi arriva via mail il giorno prima dell’evento.

Attività a numero chiuso, prenotatevi a questo link:
http://bit.ly/2zaYxRu

Quello che andremo a sviluppare:

Potenziamento muscolare
Maggior flessibilità
Maggior consapevolezza attraverso il controllo del respiro
Massima concentrazione
allungamento delle fasce muscolari.

Il nostro trainer sarà Gianluca Miracoli, Personal trainer certificato ISSA, istruttore certificato FIF in Pilates matwork, base, avanzato e reformer. Trainer corsi certificato LES MILLS per CX WORX, BodyBalance, Grit series, BodyVive

Per qualsiasi info scrivete a info@urbanrunners.it

 

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12:00 AM - Roma Ostia 2023
Castano Race 10K 2023
05/02/2023    
All Day
Mezza del Castello 2023
19/02/2023    
All Day
€24,50
21 Feb
21/02/2023    
All Day
Terre di Siena 2023
26/02/2023    
All Day
Verdi Marathon 2023
26/02/2023    
All Day
€16,00 - €42,00
03 Mar
03/03/2023    
All Day
Roma Ostia 2023
05/03/2023    
All Day
€31,50
Events on 05/02/2023
Castano Race 10K 2023
5 Feb 23
Castano Primo
Events on 12/02/2023
Val Maremola Trail 2023
12 Feb 23
Pietra Ligure
Events on 19/02/2023
White Marble 2023
19 Feb 23
Carrara
Mezza del Castello 2023
19 Feb 23
Vittuone
Events on 21/02/2023
21 Feb
Events on 26/02/2023
Terre di Siena 2023
26 Feb 23
Siena
Verdi Marathon 2023
26 Feb 23
Salsomaggiore Terme
Events on 03/03/2023
03 Mar
Events on 05/03/2023
Roma Ostia 2023
5 Mar 23
Roma

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