Training Urban Runners per adidas runners: da 10 a 100


Training Urban Runners per adidas runners: da 10 a 100

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16/09/2016 / Corso Sempione 10

Training Urban Runners per adidas runners: da 10 a 100

Finita la pausa estiva, riprendono anche gli allenamenti in Sempione!

Vi aspettiamo in runbase per la nostra  #ur_training_run in compagnia degli adidas Runners

Ritrovo alle 19:00, partenza della run entro le 19:30 max.

E’ molto importante seguire la procedura di iscrizione:

– Accertatevi di esservi registrati in Runbase e che vi sia stato consegnato il braccialetto di ingresso.

– L’allenamento è aperto a tutti, ma se avete bisogno di usare la doccia e gli spogliatoi è obbligatoria la prenotazione su questo evento. Prenotazioni aperte fino a esaurimento dei 35 posti disponibili.

– Se dovete solo lasciare le borse, il personale in Runbase lo custodirà per voi.

– Fate attenzione a non dimenticare il braccialetto o di prenotarvi per l’uso della doccia, perchè non sarà possibile accedere all’area bagni.

L’allenamento prevede:

 

2km di riscaldamento tutti insieme + 15 x  1 minuto veloce e 1 lento.

Buone corsa!


ISCRITTI:
  • Francesco Lauciello
  • Mirko Torresani
  • WALTER BNA'
  • Vanessa Alessandra Rojas
  • Marco Radaelli
  • CHIARA SERRATI
  • Emilio Fidone
  • Roberto Gualtieri
  • Domenico Reina
  • Gianluca Lena
  • PAOLO SIMULA
  • Laura Anlero
  • VERONICA FORMELLI
  • Anna di Paola
  • Cesare Cornalba
  • Paola Rossi
  • VALERIA BOZZINI
  • CRISTINA BARBONAGLIA
  • Giulia Torresi
  • Valentina Galli
  • EMANUELE RICCARDI
  • Gabriele Signorelli
  • chiara castellano
  • Tania Bandinu
  • ALESSANDRO VOCI
  • Francesca Maggioni
  • Elena Zanzottera Ferrari
  • LUCA BARABASCHI
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