#UR_Training_Run

Vi aspettiamo per il nostro consueto allenamento!

Ricordate che è aperto a tutti, chiunque è il benvenuto a venire con noi.

La pista domani sarà chiusa ma saranno disponibilio le docce e gli spogliatoi. L’allenamento sarà all’esterno.

Per tutti i gruppi 2km di riscaldamento con il proprio pacer e a seguire interval training 15 x 1 minuto veloce e 1 lento.

Durata dell’allenamento circa 45 minuti.

Ci fermiamo dopo per un boccone insieme chi vuole.

Vi aspettiamo!

Ricordatevi di pagare 4 euro per l’ingresso in pista e l’uso delle docce