#UR_Training_Run

Ci vediamo mercoledì per il nostro consueto allenamento!

Ricordate che è aperto a tutti, chiunque con qualunque passo è il benvenuto a venire con noi. La suddivisione in gruppi guidati da pacer permette di trovare la giusta compagnia e stimolo per allenarsi bene.

Le nostre sessioni sono di preparazione per un obiettivo, da raggiungere insieme.

L’allenamento prevede per tutti i gruppi 2km di riscaldamento con il proprio pacer e a seguire: