UR_Training_Run


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Prenotazioni chiuse

05/05/2017 / Corso Sempione 10

UR_Training_Run
Vi aspettiamo in Runbase per la consueta #ur_training_run.

Ritrovo alle 19:00, partenza della run entro le 19:15 max.

L’allenamento è libero e aperto a tutti, se però volete usare docce e spogliatoi, come Urban Runners, è obbligatoria la prenotazione da questo sito.

ATTENZIONE! Ci raccomandiamo di tenere un comportamento educato, sopratutto dentro gli spogliatoi e teniamo un tono di voce basso.

– Accertatevi di esservi registrati in Runbase e che vi sia stato consegnato il braccialetto di ingresso.

L’allenamento prevede la suddivisione dei gruppi guidati da Pacer 12 km.

PROGRESSIVO x tutti: 8 km CL poi aumento di 5″ al km partendo da ritmo del Medio.

Buone corse Gianluca, Andrea e Valentina


ISCRITTI:
  • Rocco Tarantino
  • Paola Rossi
  • PIERLUIGI DE MATTEIS
  • Barbara Dissimile
  • Gabriele Signorelli
  • Francesco Lauciello
  • Tania Bandinu
  • Laura Anlero
  • MARIA CRISTINA NUTI
  • Giorgia Cremona
  • Elisabetta Destro
  • Giulio Antonini
  • Stefano Rinaldi
  • SILVANO BARENGHI
  • ALESSANDRO ZANDERIGO ROSOLO
  • LUCA BARABASCHI
  • Alfredo Mazza
  • Marco Radaelli
  • Eliana Danzi
  • Giuseppina Farruggia
  • Mirko Torresani
  • EMANUELE RICCARDI
  • Claudia Angela Rizzato
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