E' da sempre la nostra filosofia, tutti devono poter correre e raggiungere i propri obiettivi con i propri ritmi e tempi. Il ruolo del pacer è sempre più importante perché non solo da il tempo ma funge anche da forte motivatore. In collaborazione con Lierac beauty Run, saremo
E' arrivata RDS BREAKFAST RUN! La mattina è il momento più importante della giornata, quello che ci da la carica e ci fa star bene. Quale modo migliore se non iniziarlo in compagnia e con una bella colazione? La Breakfast Run vuole promuovere uno stile di vita
Iniziano con domenica 15 maggio le uscite della nuova divisione Urban Runners Trail team! Sempre con lo stesso spirito Urban, per chi non lo conoscesse vogliamo farvi scoprire un modo diverso di vivere la corsa e la montagna, per chi invece la conosce, ecco l'occasione per delle
Mancano pochi giorni alla Maratona di Milano, ecco qualche informazione utile e i prossimi appuntamenti. Venerdì e sabato, dalle 10 a chiusura villaggio, ci i trovate al Marathon Village in Piazza Città di Lombardia, presso lo stand di Ecolife dove potrete anche incontrare i loro massaggiatori. APPUNTAMENTI: VENERDI' Ore 18:30
Il personaggio di questo mese del nostro Olimpo degli Eroi senza tempo e bandiera è John Tarrant “the Ghost Runner” Il suo sogno era la partecipazione alle Olimpiadi di Roma del 1960 ma una squalifica a vita dalle competizioni avuta ingiustamente in giovane età lo costrinsero a
22E' stata un edizione piena di emozioni. Tanti Urban si sono presentati nelle griglie di partenza, uniti dallo stesso spirito e dalla voglia di far bene una gara che il caldo improvviso non ha reso semplice. L'impresa titanica incredibile l'ha compiuta il nostro Constantin, che ha
Quest'anno l'iscrizione alla Relay Marathon è possibile esclusivamente attraverso una delle organizzazioni non profit aderenti alla Milano Marathon Charity Program. Noi abbiamo scelto di correre per i Podisti da Marte, associazione no-profit che realizza progetti sociali per generare attivismo civico e solidale, creata nel 2009 da Fabrizio
‘‘Se vuoi vincere qualcosa, corri i 100 metri. Ma se vuoi vivere una vera esperienza, corri una maratona” Ai Giochi interalleati di Berlino, nel 1946, vedendo dietro il cartello Czechoslovakia un solo atleta male in arnese, tutti ridono. E quando quell’atleta, che non si è accorto
di Fulvio Massini www.fulviomassini.com Quando si parla di fatica siamo portati a pensare immediatamente alla fatica fisica ma in realtà ne esistono vari tipi, dalla fatica muscolare, alla fatica neuromuscolare, fatica generale o in base alla causa principale abbiamo la fatica da deplezione del glicogeno, fatica da
Quante volte ti sarai posto delle domande sulla qualità del tuo allenamento, del tuo stato fisico, dell'alimentazione, la scarpa, la motivazione, senza mai aver avuto una giusta risposta? Quante volte avresti voluto scoprire i segreti dei grandi nomi del running? Noi queste domande ce le siamo poste mille
