Che siate in vacanza o ancora in città, in questi mesi c’è sempre un fattore da tenere presente quando ci si allena: il caldo. E se non volete interrompere un periodo di allenamento, perché state preparando una gara o altro, meglio adeguarsi al grado calorico
Lei appare così: timida, riservata, non è in prima fila nei selfie o nelle foto degli allenamenti. Ma è tra le prime quando si corre. Si chiama Laura Bassetti, Urban Runner dal 2017, quando ha incontrato questo gruppo alla sua prima staffetta, alla Maratona di
23 giugno 2021. Primo allenamento Urban Runners al campo XXV aprile, per giri in pista. (FOTO) 25 giugno 2021. Primo allenamento Urban Runners presso Why Run Milano per correre intorno e nel parco Sempione. (FOTO) E in tanti hanno risposto al richiamo del team. Una ripartenza tanto
Quello appena trascorso, è stato un weekend “hot” non solo in termini meteo, ma anche di risultati. A cominciare dai premi ottenuti dagli Urban Runners che hanno corso in solitaria e quelli in gruppo. È il caso di dirlo soprattutto per Fabio Gonnella, l’“ULTRA UR” che grazie
Il 2020 è stato un anno unico, diverso, che ha messo a dura prova tutti noi. Ci ha impedito di fare quello che sappiamo fare bene cioè aggregare e condividere la nostra passione per la corsa. Ha messo a dura prova tutte quelle famiglie direttamente colpite
Correre e allenarsi senza obiettivi è difficilissimo! Mai come quest’anno però la nostra voglia di aggregare e motivare è stata così forte. Non possiamo farlo di persona, allora facciamolo virtualmente. Anche la voglia di fare del bene e regalare dei sorrisi è molto forte. Abbiamo quindi
Venerdì 30 ottobre faremo una sessione di tecnica di corsa con Alessio Lombardi, fondatore di A2 Training Club. Posti limitati su prenotazione da effettuare al link qui sotto. Ci vediamo fuori al Campo XXV Aprile alle 19:00. Ricordate 2 euro per docce e spogliatoi. L’allenamento prevede: riscaldamento: breve corsetta +
Da Prettau-Predoi, il comune più a nord d’Italia in Alto Adige, a Portopalo di Capopassero, quello più a Sud, estremo lembo di Sicilia che guarda l’Africa. Oltre 2mila km in solitaria in sella alla sua bicicletta da strada. E’ il viaggio, come lui ama definirlo,
Chi ha qualche anno ricorda lo splendore dell’Arena Civica ai tempi del record del Mondo di Fiasconaro sugli 800. Un record annunciato che aveva richiamato su quei gradoni in pietra napoleonica oltre 20mila persone. Erano gli anni lucenti dell’Atletica Italiana che sono proseguiti fino al
Una maratona che vale doppio: 42 chilometri con i muscoli e con il cuore. I nostri due Urban Runners, Paolo Simula e Veronica Formelli, coppia nella vita e coppia nella corsa, hanno compiuto un’impresa che difficilmente potranno dimenticare. Correre una maratona è già tanto, correrla