Il 2020 è stato un anno unico, diverso, che ha messo a dura prova tutti noi. Ci ha impedito di fare quello che sappiamo fare bene cioè aggregare e condividere la nostra passione per la corsa. Ha messo a dura prova tutte quelle famiglie direttamente colpite
Correre e allenarsi senza obiettivi è difficilissimo! Mai come quest’anno però la nostra voglia di aggregare e motivare è stata così forte. Non possiamo farlo di persona, allora facciamolo virtualmente. Anche la voglia di fare del bene e regalare dei sorrisi è molto forte. Abbiamo quindi
Venerdì 30 ottobre faremo una sessione di tecnica di corsa con Alessio Lombardi, fondatore di A2 Training Club. Posti limitati su prenotazione da effettuare al link qui sotto. Ci vediamo fuori al Campo XXV Aprile alle 19:00. Ricordate 2 euro per docce e spogliatoi. L’allenamento prevede: riscaldamento: breve corsetta +
Da Prettau-Predoi, il comune più a nord d’Italia in Alto Adige, a Portopalo di Capopassero, quello più a Sud, estremo lembo di Sicilia che guarda l’Africa. Oltre 2mila km in solitaria in sella alla sua bicicletta da strada. E’ il viaggio, come lui ama definirlo,
Chi ha qualche anno ricorda lo splendore dell’Arena Civica ai tempi del record del Mondo di Fiasconaro sugli 800. Un record annunciato che aveva richiamato su quei gradoni in pietra napoleonica oltre 20mila persone. Erano gli anni lucenti dell’Atletica Italiana che sono proseguiti fino al
Una maratona che vale doppio: 42 chilometri con i muscoli e con il cuore. I nostri due Urban Runners, Paolo Simula e Veronica Formelli, coppia nella vita e coppia nella corsa, hanno compiuto un’impresa che difficilmente potranno dimenticare. Correre una maratona è già tanto, correrla
Dopo 7 mesi di stop, riprendiamo con la massima cautela e attenzione i nostri allenamenti collettivi. Per ora saranno solo il mercoledì al Campo XXV Aprile. I venerdì riprenderemo in un secondo momento. Non ci sono obiettivi, quindi l’obiettivo è quello personale di ognuno di noi per
SABATO 18 APRILE ALLE ORE 15:30 DOTT.MARCO GALLO - Nutrizionista Il Dott.Gallo risponderà alle vostre domande su un'altro tema che da sempre è importante per gli sportivi ma non solo, la nutrizione. Ci presenterà la sua attività, @thenutritionspecialist , per poi approfondire comè fatto il nostro
SABATO 18 MAGGIO ALLE ORE 15:00 INTERVISTA CON IL DOTT.FABIO SORDANO - Osteopata In diretta Instagram e Facebook Urban Runners, il Dott.Sordano risponderà alle vostre domande su un tema sempre attuale, la schiena. Focus saranno spunti osteopatici sul controverso universo del mal di schiena. Prossimo
Per stare virtualmente insieme almeno un ora al giorno, per aiutarvi a rimanere in forma e regalarvi un pò di spensieratezza e anche di fatica